Как начать гулять с ребенком при нехватке времени и страхах
Девочки, я к вам за критикой и советами.
Ситуация такая: я вообще не выхожу гулять с малым на улицу. Первый месяц как-то на каком-то драйве и энтузиазме это получалось. Но уже месяц как - нет.
Меня восхищают мамы, гуляющие с колясочками, но со мной что-то не так. Пытаюсь разобраться, в чем дело. Помогите.
Во-первых, не знаю, куда вписать эти прогулки.
Во-вторых, у нас достаточно короткое время бодрствования и пока переодеть, подкормить и выйти… оно подойдет к концу, а в коляске малой спит плохо.
В-третьих, я поняла, что будто бы боюсь, что меня где-нибудь в парке или на проспекте застанет его голодная истерика, кормление то у нас по требованию, и как на улице кормить, уже не лето.
График у нас уже месяц стабильный:
7.00 - я просыпаюсь, готовлю старшему завтрак, ланчбокс в школу, ставлю стирку, возвращаюсь досыпать к младшему
9.00/9.30 - просыпается младший. Я иду в душ, готовлю завтрак, развешиваю стирку (иногда прошу мужа), переодеваемся, занимаюсь с малым. Это ВБ до 10.30.
10.30 - кормление с переходом в короткий чуткий сон на минут 40, без возможности переложить.
11.20/11.30 - пробуждение. Занятия, игры, минут 30 самостоятельно может полежать на коврике или в качеле пока я готовлю обед. Потом просится на ручки и мы ходим минут 20 по квартире и террасе.
13.00/13.20 - кормление и уход в длинный обеденный сон на 1.5-2 часа. Спит в кровати. Если ночка была веселая, то я тоже могу вздремнуть с ним, но чаще всего у меня на этот час есть планы по дому.
15.00/15.30 - начало кормления по кругу. Едим, 10-20 минут отдыхаем, снова едим.
16.40 - приходит старший ребенок со школы.
17.00 - Начинаем совмещать его ужин, с ужином мелкого и моим.
18.00 - малыш отправляется в качель, от 15 до 40 минут. Иногда этого пункта нет, потому что он хочет только быть на груди и ручках.
18.30/18.40 - ванная
19.00 - отход в ночной сон и начало круговых кормлений, в среднем 8 раз за ночь.
20.00 - 22.00 - время, когда я могу уделить время только старшему
22.00-00.00 - время на наведение порядков, выпить чай, уделить внимание мужу, душ и «спать»
Как начать гулять с ребенком???
Комментарии
Ничего не делаю но гулять хожу, иногда даже 2 раза в день. Прогулка на улице это святое, ребенок спит в коляске, у мамы свободные руки и время спокойно выпить кофе 😆
Думаю проблемы в том что вы боитесь что ребенок проснется и будет плакать. Как вариант гуляйте не далеко от дома)
У меня младшая родилась в начале лета, что конечно плюс. Первые 1-1.5м плохо спала в коляске, приучала, качала. Короче сейчас в 19.00 она уходит на вечерний сон именно в коляске, на улице. До октября она уходила на ночной сон именно на улице. Сейчас режим уже поменялся в силу возраста.
Я со старшими гуляла и со своими соседками на площадке. Это было моё время как и сейчас. Старшие гуляют с друзьями, младшая спит, я спокойно пью кофе, нулевку и болтаю с подружками. Хочу или нет, я выхожу хотя бы на 1-2 часа.. При том что живу на 6 этаже без лифта. Мне было бы лучше и легче сидеть дома по такой погоде, но честно, мозги едут набекрень, старшие разносят кв.
Я давно забила на домашние все дела, успею или нет. Мне нужно выдохнуть. Кормлю грудью. У меня есть тёплый плед, пеленка для кормления, а ещё у дома стоит наш жигуль, который служит мне комнатой для кормления и кладовкой😂
А вообще спрашивайте, расскажу, что да как подробно.
У меня старший февральский, средняя октябренок. Со всеми гуляла и кормила на улице или выстраивала режим, что бы перерыв был 2-4 часа.
Вот младшую так научила, что вечером с 18-19 до 22-23 она не ест вообще, лаже если не спит.
Вы писали про терассу, чем не прогулка?
Я просто помню, что со старшим выходила на прогулку с коляской, а с младшим не нахожу на это время.
Да, на террасу выходим подышать воздухом, но спать в коляске он там не хочет.
Гуляли во время бодрствования ребенка, даже по 15-20 минут, потом приходили домой - сынок спал, а я занималась домашними делами. Думаю выделить 20 минут для прогулки не такая уж и проблема
Ой, мне казалось мне со вторым намного легче, при том , что муж уехал когда я еще беременна была, а приехал когда малому уже было 9 месяцев
Со старшим я боялась на улицу выйти, кормить только дома
Младшего кормила где приспичило) занятия у старшего дорога занимала только час туда, это минимум 3 часа надо было гулять)
Сейчас муж уедет , а я уже привыкла к помощи, не знаю как войду в режим снова)
Со вторым реально проще. Я не жалуюсь. Просто я помню, что со старшим я прям гуляла. Но тогда мы жили загородом и выход в супермаркет, на НП - это час, в лес, парк, к Днепру - тоже дистанции.
А сейчас как-то не до прогулок. Гуляем на террасе))
Вы справитесь! А как у вас интерес у детей друг к другу при такой разнице? Старший не ревнует? Играют вместе?
@mrs_happiness, не ревнует вроде, возможно, есть скрытая ревность , потому что все же как ни крути малышу больше внимания, обслуживать больше нужно)
Вижу скрытую, потому что он очень часто начинает обнимать и целовать малого, и смотрит чтоб я видела, а я в этот момент умиляюсь двумя, и я потом уже поняла для чего это 🥲 в целом, все нормально, играют вместе , когда он не занят играм по своему возрасту)
Если что-то лепит , или рисует или собирает мелкое лего, то малыша не пускает к себе)) он ему мешает ))
Мне с 2х месячной дочкой помогал эргорюкзак. Спала в нем и гуляли. Или в коляске недалеко от дома, когда просыпалась - давала грудь в машине.
Потом полюбила спать в коляске.
Прогулки в первую очередь помогают маме проветриться))
У нас тоже есть эрго. На маленькие дистанции гуляем в нём.
И когда с машиной или в ТЦ, то вообще вопросов 0. Можно уединиться и покормить.
Да, я вот о прогулках вспомнила, когда начала закипать от этого дня сурка
У меня год назад была такая же примерно малышка. Тоже было много страхов тк старший орат в коляске с рождения. И не спал в ней. С дочкой когда немного втянулась то выходила на короткий сны гулять. Это было важно в первую очередь для меня - подышать воздухом. У нас парк рядом поэтому наматывала круги недалеко от дома. Я бы вам тоже посоветовала идти утром попробовать в коляске подкачать и уложить а там посмотрите как пойдет. С первым ребенком мой перфекционизм отошел в сторонку а с двумя так вообще исчез 🤣
Перфекционизма в материнстве у меня вообще нет 🤣
Я сегодня после длинного сна накормила, одела, вышли гулять) хватило на 40 минут. Пришлось после эколавки идти в кофейню, чтобы подкормить, потому что домой ещё минут 15 было идти…
Во первых хочу сказать что это нормально со вторым ребенком))
Но с другой стороны по себе знаю что чем больше сидишь дома, тем сложнее потом выходить и шевелиться, психологическое состояние соответствующее. Поэтому посоветовала бы все таки выходить хоть на чуть-чуть, с мыслью что это не только для ребенка, но и для себя - подышать, походить, на мир посмотреть.
Время можно найти, если есть желание.
Я бы выходила на бодрствование, потом кормила (в кафе или на улице, я умудрялась на лавочке, майка для кормления спасала) и ещё сон походить погулять.
Да, это как раз ещё и про настроение. От дня сурка едет крыша.
Все с Вами так. У Вас двое детей. С первым я скакала с этой коляской только так. Со второй все прогулки сводятся к забиранию сына из школы и отвозом на кружки. Как можно "забить" на дела я не понимаю. Старшему надо одежду рассортировать, у меня стирка каждый день - очистить вещи его от песка, грязи, тк с утра в школу, собрать ланчбоксы и тд.
И как не поспать после тяжелой ночи? А с сыном старшим, как время провести?
Короче я за "полезные" прогулки, имея двоих детей. Это когда ты и гуляешь и в магазин зашла/сына забрала/сына отвезла. И если есть выбор гулять или поспать, то лучше поспать, чтобы были стлы на старшего и на мужа. Старшему Вы сейчас сильно нужны.
@mrs_happiness Понимаю. Забить можно на многое, имея одного ребенка. Со старшим я не представляю как. Короче у меня со вторым тоже прогулок стало меньше, но я думаю, что это и закономерно. У меня в приоритете сейчас не прогулки, а отношения в семье - у меея должны быть силы на сына и мужа. Из последних сил таскаться с коляской я не могу себе позволить. Иначе я, простите, сдохну, как лошадь. Дома ко мне никто не придет и не поиграет, не поможет в быту. Но у меня вообще ситуация такая, что мы одни в стране. Я даже созвоны по видео сейчас убрала, это забирает мои ресурсы, не до этого мне пока.
@anastasiyakolrabi, я полностью разделяю Ваше мнение. Мне просто вспомнилось, что со старшим я как-то выходила гулять как по графику, а тут я выпустила из виду эту активность и пытаюсь понять, всё ли ок, может я где-то туплю
@mrs_happiness Вы не тупите. Просто график прогулок сейчас подстроен под старшего и это целый квест совместить) это ок) я с первым тоже гуляла по графику и тд. Сейчас не получается. Я не могу жить сразу несколькими графиками, поэтому живем графиком сына пока. Полет нормальный и я не задолбанная.
Выходите и забирайте на все дела . Сейчас спит плохо в коляске , через неделю хорошо , потом снова плохо.
Я родила в ноябре и выйти на улицу иногда было пыткой и тоже плакал посреди дороги и не спал, в магазине всегда просыпался. Потом я приловчилась выходить утром когда ребенок уже какое-то время бодрствовал:
-Привела себя в порядок по возможности ( просто одеться уже считается 🥴😁)
- покормили ,поменяла подгуз
- накинула верхнюю одежду на себя , потом на ребенка
Вышла взяла себе кофе/чай и что-то перекусить.
Плачет ? Пробывала найти такой маршрут что бы можно было гулять спокойно ,без тряски и не сильно далеко от дома .
Пока ходила сын спал , только села - открывал глаза.
Так что просто нужно подстроиться и перебороть себя.
После прогулки приходила и сразу опять кормила
Да, буду пробовать. Спасибо за то, что поделились своим опытом. Со старшим прогулки как-то вписывались в график как само собой разумеющееся. Хотя он вообще не спал в коляске, но с любопытством всё рассматривал. А сейчас я будто бы упустила этот важный аспект и не понимаю, где я прокрастинирую.
Как по мне - ребенок на ГВ просто создан для прогулок: идёшь куда хочеш, сколько хочеш, а когда начинает конючить - просто даёшь сисю😀 Если очень холодно на улице - можно в кафе зайти покормить. У меня конечно сезон потеплее припал на ваш возраст, но я прям утром в 7 уходила гулять, а вечером возвращалась. Еду себе в ланч-бокс брала. И мне так в кайф было!🥰 Попробуйте может вместе отводить старшего в школу, гулять вместе, а отсыпаться в длинный обеденный сон.
1) если ребенок спит в кроватке на обеденный сон - это чудесная привычка и маме будет намного легче! Поэтому я бы дожила в 1 и то же время всегда и приучала спать в кроватке. 2) на улице можно и не гулять долгими прогулками, а отвозить старшего например в школу или на кружок, в магазин (желательно не в час пик). Выходить на улицу нужно обязательно для малыша, но не обязательно это должны быть длительные прогулки с ничего не деланием. Почему это важно? 1) для развития, потому что там много новых стимулов - запахи, звуки, разговоры других людей, разный ход коляски 2) для здоровья, тк перемена температуры, дождь, разные люди поблизости способствуют укреплению иммунитета малыша. У меня соседка сидела дома с малышом около 3-4 месяцев, муж у нее врач сам, ей так было удобно и она «боялась» выходить с ним на улицу, тк это был еще постковидный период и были на подхвате бабушки, которые оставались с малышом, когда ей надо было выйти…. Так вот, когда они наконец начали выходить, ребенок начал болеть, причем теми болезнями, которые обычно в этом возрасте не цепляются к малышу…. Поэтому утром допустим вместо коврика можете выйти до газетного киоска себе за журналом или за кофе. Просто продумайте, как было бы удобно по времени вам и стройте такой распорядок
Мы не совсем не выходим в люди: ездим раз в неделю на закупки, ходим за посылками, к педиатру… на короткие дистанции, до 10 минут, в слинге.
С вирусами нет проблем: в семье школьник, друзья в гости заходят со своими детьми. Качает только так)) Слава Богу не малого, но я уже раза три чем-то болела.
@mrs_happiness, ну тогда отлично вообще, единственное лучше не слинг, а коляска или автокресло, тк вес ребенка будет расти, а привычка останется ….
Вы слишком переживаете
Конечно, очень круто что у вас есть четкий режим, это действительно полезно для ребенка и в целом для выживания)
Но режим должен помогать, а не заключать вас в «тюрьму»
Просто попробуйте выйти и погулять, ничего страшного не случится если покормите на улице ( куртку расстегнули, вытащили грудь, и половиной куртки прикрыли голову ребенка вместе с грудью)
Даже на длинный сон вы его можете на улице уложить, просто оденьтесь потеплее с учетом длинны прогулки
@mrs_happiness, я имела ввиду прям на улице кормите и потом в коляске укачаете
На холоде дети намного лучше спят, может еще на фазе кормежке уснет
Под попу на лавочку что то положите и вперед
Домой всегда успеете добежать, просто попробуйте
И не стесняйтесь кормить, где придется, главное продумать доступ к груди, или тупо через верх вытягивать ( ну тут уже у кого как выходит)
@gorod3793 кормить на улице? Грудью? Зимой? 😬Автор, не вздумайте. Сейчас не лето. Зимой, осенью очень холодно ддя кормления на улице. Куда-то зайти еще да, но не кормить на улице🫣
Забить на все дела , отпустить ситуацию и выходить возле дома для начала и все будет хорошо )
Старший ходит на кружки ?) Как совмещаете с младшим)
Да, трижды у него тренировки 18-19.00, поэтому после школы он Быстро ест и муж его отводит/звбирает.
Я годувала і зимою бувало а що робить норм доречі