Низкий ферритин и витамин Д: дозировки и препараты железа
Раньше я думала, что я не хочу ничего делать и у меня нет сил от лени😄
Теперь у меня есть оправдание, я не ленивая, просто низкий Ферритин 😂
Девочки, ну помогите, сколько надо железа пить и какого? И витамин Д в какой дозе?
Комментарии
Надо у эндокринолога вам консультацию взять, и сдать паратиреоидный гормон , чтобы проверить , когда такой низкий витамин д , есть и проблема с паращитовидными железами . Поэтому слабость такая .
Я делала укол Вит д в начале лета,и капельницы железа ,все показатели поднялись но прям эффекта я не почувствовала вау. Единственное по утрам легко вставать
Ну а если восполнить, прям будет сил дофига что-то делать? Мне надо принять решение сдать анализы или ну их 🤣
Железо однозначно хемаплекс. Витамин д- 10000 2 месяца. Потом пересдать.
@rozhkovainna, живу так уже лет 5😀 то поднимается, то снова на дне.
Железо хорошее солгар) нет осложнений и хорошо поднимает
Ну это лучше к врачу) мне и 20000 назначали витамина Д. Железо тоже индивидуально, не каждое пойдет, а может и капельницу скажут. Мне Хемаплекс подошел, солгар нет
Мне прописывали Витафер по 2 капсулы на завтрак два месяца, потом пересдать. Чтоб усваивался лучше, добавить Вит С и Е и кофе пить через 1-2 часа после приема. Вот мне так назначали. Помогло поднять, но надо ещё немного, вот пью третий месяц, потом ещё пересдам.