Режим сна ребенка 20 месяцев: как наладить при двух дневных снах
Девочки, помогите мне, есть у кого сейчас ребенку 9-10 месяцев и у кого два дневных сна. Или кто понимает как построить режим. Нам через неделю 10 месяцев. Поделитесь режимом своим по сну, работающим, я все подбираю, и все никак, не пойму что не так делаю, вроде только установится и опять что-то не так идет. Мы на ГВ. из-за плохого режима можем уйти в ночь и проснуться через 40 минут и потом через час-два в ночь снова. Ночью просыпается часто, под утро вообще на груди висит много.
У нас сильная ассоциация грудь=сон. Я уже думала к специалистам обращаться.
Наш типо режим.
Подъем 8-8.30
Первый сон 11/11-30 ( сон 1.20)
Второй сон 15-30/16-20 ( сон 40 минут/час)
В ночь в 21-00/21-30 и то не факт что разоспится.
Сегодня проснулся в 8-00
Первый сон 10-30 до 11-40
Второй сон с 15-10 до 17-10 и то разбудила.
В ночь в 21-30 и проснулся через 40 минут и потом в 22-20 уснул пришлось подкачать, это очень редко.
Комментарии
Попробуйте такое время бодрствования (время от пробуждения до засыпания):
Первое 3:30-3:40, второе 3:40-3:50 и третье 4:00, первый сон 1:20, второй не дольше 40-60 минут. И так на протяжении недели хотя бы.
Вот по «сегодня» у вас очень маленькое первое время бодрствования и очень длинный второй сон, второй сон всегда не дольше часа.
@shteynwoman получается так, надо бодрствование увеличить, правильно понимаю
@ol.chistolga, да, попробовать первое зафиксировать на 3:20-3:30, второе 3:40-3:50 и третье 4:00
А чем вам не нравится этот режим? Посчитайте количество сна в сутки и посмотрите норму по возрасту, если высыпает пусть спит . Ориентируйтесь по ребенку, это же не робот чтобы спать по часам как вам удобно. У него может быть куча проблем из-за чего не спит.
Да я не против любого режима, но он никак не установится и уходит в ночь и просыпается и начинает играться. Поэтому вижу что что-то не так, по первому режиму все лучше было конечно, хоть и были просыпания именно когда с ночь уходит и просыпается, но вот начались сбои опять и режим начал меняться и просыпания стали постоянные и ночные
Такой же был режим, только второй сон в 16.30
Но я всегда четко дотягивала до 11.30/16.30
Не было такого что б укладывала в 10.30 если раньше встал
@ol.chistolga, утром вставали в 8.20-30 где то, по разному всегда, но +-, первый сон 11.30-13.15
Дольше 13.30 не давала спать
Второй сон 16.30-18.15
В ночь шли 21.15 -21.30
Купание я бы перенесла на день, перед сном лучше какие нибудь игры спокойные , массаж
В 10 месяцев у сына был один сон.
И это было так: подъем в 9:00, дневной сон с 13 до 16:30 (продление грудью), в и ночь начинала укладывать в 20:30, в 21:00 уже спал.
Не было просыпаний ночью и висения на груди. Хотя он прям зависим был... И ассоциация была, и долго, но спокойно отлучались от груди.
Точь в точь как у вас сейчас
Чз неделю 10 мес
Как под копирку
Ток я последний сон длинный не делаю
Иногда даже бужу. Потому что недели 2,5-3 назад ночью гулял. Пересыпал
Так что послушаю )))))) может я тоже че не так делаю, че ночью то не спим ))))))
А вот если сделать первый 1.20, второй 40 минут, а если ребенок разоспится, его будить или как? Вот бывает что спит и спит, а если разбуди то капризничает, но если много спит тоже просыпается с капризами, как уловить эту тонкую грань