Как научить ребенка до года засыпать самостоятельно: опыт мам

Дорогие мамы, чьи дети до года научились засыпать полностью самостоятельно (положили в кроватку бодрствующим и ушли, без укачиваний, груди/бутылочки и даже соски), поделитесь, пожалуйста, опытом!

Вы использовали метод, как "дать проплакаться")? Если нет, то какой был ваш подход?

Сколько дней потребовалось, чтобы увидеть стабильный результат?

Были ли откаты (например, во время болезни или скачков развития)? Как с ними справлялись?

Вопрос навеян очередной бессонной ночью. Сначала изматывающее долгое укачивание (у нас гв, но ребенок чаще засыпает именно от укачиваний), затем всю ночь отработка навыков + неумение в силу возраста самостоятельно погрузиться в сон. Стало интересно, а как в такой ситуации действуют те, кто учит детей самозасыпанию? Или у самозасыпающих детей таких ситуаций просто не возникает?

Комментарии скрыла, чтобы избежать неконструктивных споров.