Почему железо не усваивается и гемоглобин падает

10 дней как пью Hema-plex.

Пью я его после завтрака.

Гемоглобин был 97, вчера сдала кровь, показал 94.

Сегодня решила натощак его выпить, и кал у меня сегодня черным цветом. А до этого не было таким цветом, получается до этого железо не усваивалось? Не могу понять 🤔