
Девочки, ферритин низкий же, да?
Посоветуете хорошее железо?
Блин, почему я тогда разваливаюсь 🥲 постоянно хочу спать, хотя сплю по 8 часов. И будто бы у меня нет сил вечно
@e.sh, у меня и при 60 Ферритине так было, его щас винят во всем , у вас не такой низкий , не переживайте сильно)
@e.sh, у мальтофера в таблетках нет вкуса железа
В этом и прикол
Пила жидкий сначала, только с соком
А таблетки на вкус как шоколад 😁
Норма железа по весу. До 75 прям смело можно набирать. Я феррум лек пила, но сейчас он не очень. Хилат смотрите он лучше усваивается и без побочек
Ооой ненавижу феррум лек. Пила в беременность, чуть с ума не сошла
У меня он 4)))