Как справиться с послеродовой депрессией после сложных родов

Мамочки,как боролись с депрессией послеродовой?у меня не простая история,когда родила,ребенка прооперировали сразу,три дня я его не видела,потом меня перевезли в ПЦ к нему,с о дня родов был жуткий страх за ребенка,чувство вины,ненависть к себе,нежелание жить.Обратилась к присотерапевту,по месту жительства,посадил меня на АД,но из за неизвестности завтрашнего дня,я стояла на месте со своими страхами.Через 10 месяцев он решил мне поменять препарат,из за неимением прогресса,начала прием и вот тут начался просто ад.Сначало началось непонятное состояние,и в один день меня шандорахнула паническая атака,впервые в жизни.Честно я даже не поняла,что это она,я думала что сейчась просто кончусь.Вызывали скорую.Психотерапевт на это ни как не отреагировал и сказал терпеть все побочки,которые подключились после приступа ПА.Я терпела еще недели 2,и потом попросила убрать мне его и он мне отменил всё!резко!без постепенного снижения.И теперь я жутко боюсь за свою жизнь,мне постоянно кажется что что то со мной не так.Я хожу по разным врачам в поисках болячек,потому что постоянно где то что то начинает болеть.В общем после рождения второго ребенка прошло 1,9 года,а я всё больше и больше тону в этой пучине и не знаю как выбраться.Снова садиться на АД?Невролог прописал противотривожный препарат,но и АД тоже предлагал,но я ужасно боюсь опять их пить...