Как жить с мужем после СВО: ПТСР, агрессия, мысли о разводе
Девочки, привет 🌸
Хочу поднять непростую тему, но, кажется, она сейчас касается многих.
У кого мужья были или сейчас находятся на СВО — откликнитесь, пожалуйста.
Как вы с этим живёте? С какими чувствами сталкиваетесь?
То, о чём редко говорят вслух:
— постоянное ожидание и тревога за его жизнь;
— тяжесть, когда он возвращается «другим» — раздражительным, замкнутым, холодным;
— вспышки агрессии, резкие реакции, проблемы со сном, тревога, злоупотребление алкоголем;
— ощущение, что рядом не тот человек, которого ты когда-то полюбила, а как будто чужой;
— дети, которые либо боятся папу, либо почти его не знают;
— тема ПТСР, с которой часто остаёшься одна-на-одна, без поддержки специалистов.
Отдельная боль — мысли о разводе:
когда уже нет сил терпеть, но есть чувство вины:
«Как я могу уйти, он же на СВО/вернулся оттуда»,
«Что скажут родственники»,
«А как ребёнок без отца»…
Очень хочется услышать реальные истории:
• Столкнулись ли вы с изменениями в поведении мужа после СВО? Какими именно?
• Говорит ли он о том, что с ним происходило, или молчит и всё уходит внутрь?
• Пытались ли вы обращаться за помощью (психолог, психиатр, группы поддержки)? Помогло ли?
• Были ли у вас мысли о разводе / расставании? Что удерживает, а что, наоборот, подталкивает к этому?
• Что помогает лично вам не «сломаться»: вера, работа, дети, подруги, терапия, спорт, таблетки, творчество?
Очень хочется сделать здесь живое и честное пространство, где можно сказать:
«Мне тяжело. Я злюсь. Мне страшно. Я устала»,
и не получить в ответ:
«Терпи, он герой, ты должна».
Если вы готовы, поделитесь, пожалуйста:
как вы справляетесь, какие есть проблемы в семье, что помогает держаться,
и что, наоборот, разрушает отношения.
Может быть, из этого разговора у нас получится собрать
маленькое сообщество поддержки для тех, кто живёт рядом с этим опытом — не по новостям, а в своей семье.
Обнимаю всех, кому сейчас откликается эта тема 💔
Пишите, пожалуйста, не стесняясь. Тут это можно.
Комментарии
Это уже ПТСР. У моего тоже самое было. Лечить сложно.
Здравствуйте. Конечно супруг поменялся сильно, стал взрослее намного,внешне то же. Уставший . С самого начала ничего не рассказывал мне, знаю только общую информацию,а что-то узнала когда с товарищами обсуждал в отпуске.
Нас конечно не тревожит страшилками и особо не жалуется,все в себе.
За помощью не обращались, не вижу смысла.
Был переломный момент думали о разводе но не стали конечно, он же там как так не по-людски совсем.к тому же у нас ребенок, он его очень любит вряд ли оставит.
Сейчас я уже ничего не жду, ни на что не надеюсь. Главное что на связи периодически, жив здоров.Пью магний и афобазол чтобы снять стресс, без них чувство страха и тревоги мучает каждый день.
У сестры муж кукухой улетел, накрывало как раздвоение личности, то люблю то убью. Бить начал , причем не только ее, но и на своих родителей кидался. Ушел обратно на сво
Они если честно выдохнули, жить так невозможно.
Но у него с агрессией и до проблемы были, но не такие глобальные