Результаты похудения за неделю: минус 2 кг и уменьшение объемов

Мои скромные До/После за неделю минус 2 кг и в объемах кыратык бараач, мучнойбун полностью не получилось исключить, дьонум күөрчэх ыытаннар игин кыратык сиэбитим, бездрожжевой домашняй бурдук астан эмиэ кыралаан сиибин. Ол эрэн киһи соһуйуох результат син биир баар эбит 🥺 кыра кыра перекустарбын аҕыйата сатаатым, чай иһэрбин аҕыйаттым, истэхпинэ без молока. С молоком, точнее со сливками ❌. Ууну син биир элбэҕи сатаан испэппин бһх, бэлиэтээн иһэн, тохтоон хааллым. ПП игин буолбатах пока что, баҕар потом көрүөҕүм, хочу максимально без стресса. Евабыттан Дренаж уонна Детокс ыллым, сарсын баран офистан ылыаҕым, өссө үчүгэйдик барыаҕа ыйааһын, отек.

Январьга үлэбэр тахсабын, онуоха диэри коллективнай формабар батыахтаахпын 💔❤️

P.S. на фото и видео сняла бэйэбин. До и После оҥороору, надеюсь До и До буолбат ини 🤣🤣🤣