Как справиться с бессонницей в декрете? Когда ребенок беспокойно спит - меня рубит, а как только спокойная ночь - не могу уснуть 😭 Сегодня вот еще так и не заснула, время 04:36
+++ к магнию, с беременности его пью и до сих пор, легче засыпаю и спокойнее в целом