За сколько времени вы укладываете своих малышей?Моей год и 2,час уже укладываю и нихрена пока😤
Оба в 21:00
Всегда так с года ))
Иногда даже было в 20:00 после года может до двух лет .
Утром подьем в 7:00
Обед с 13:00 до 15:00 +- 20,30 мин
Сон 21:00 засыпают мини через 15 в основном
Если дольше 30 минут не укладывался, я переставала. Когда готов ужа спать, за 10 уснет
Тоже так делаю обычно,но честно это начинает переходить в постоянное.Поэтому стала задумываться
Долго засыпала, когда вб наращивала или сон сбрасывала. Как меняли график - все в норму приходило. А так по 1-1.5 цирка в кровати было.
Подъем в 8, дневной сон один - 2 часа, отбой в 22
Общее время бодрствования 12-12:20
Засыпает минут за 10-15
В таком режиме месяцев с 10-11
Убрала второй дневной сон +- месяцев в 10, когда стал плохо засыпать/просыпаться ночью для игр/ просыпаться после второго дс с плохим настроением. Убрала и жизнь наладилась
@ulek25, попробую,обычно я ей включаю утром,иногда днем когда мне нужно поработать
@vika.955555, я работаю на удаленке с 9 до 18. Мы просыпаемся в 8. В 8:30 вкл телевизор, советские мультики. До 9-9:30 смотрим. Потом идем умываться, готовить завтрак. После играем (в основном она сама себе находит какое-то занятие) к 12 перекус. В 13 идем спать. Спит до 14:30-15. Потом опять мультики, обед, потом полдник ( она в принципе не отходит от холодильника) В 20:30 купаться. В 21 укладываемся
@vika.955555, начала урезать второй, оставляя все меньше времени и потом убрала просто
Имея при этом плохие ночи, это просто надо пережить 🥲
А мультики, смотря какие.. Грузовичок лева и песенки с левой, цветняшки, про миру и Гошу, три богатыря, Ася и Вася, смотрим на повторе раз за разом😅
Мы с мужем уже все песни и реплики Левы наизусть знаем
@ulek25, да я только за,он она прям истерит что хочет спать и отказывается от игр,капризничает
Даже если пол часа укладывала, то сдавалась и переносила на попозже. В основном засыпает минут за 10-15 если все нормально с режимом. Встаем в 8:30, сон с 13:30 до 15 ну плюс минус, и в 22:15-22:30 спит. Это идеально для нас если с дневным сном мы не накосячили
@vika.955555, вот я об этом тоже подумала. В вашем возрасте было с режимом также. Дс двигался с 11 до 13 и с 16 до 17, я посмотрела в приложении где помечала
@irrenn23, Моя именно встает и пытается проситься в кровать с нами,либо вовсе выпустить ее,будто не догуляла.
Наш режим сейчас в 10,можем в 11 или подъем,в 13:30-14 сон,иногда может на 30 мин лечь в 11 часов утра.Далее сон 18:30,19,19:30 примерно минут на 30-40 и дальше бодрствует до 23:00-23:30,и уже спать смотрю клонит ее,но уснуть может в 01:00 даже,ну это издевательство.Хочу режим перестроить
@vika.955555, начать двигать утро, сначала на 30 минут, посмотреть как будет, потом на час
Какой у вас режим?
Мой засыпает за 10-20 минут, но точно сложно сказать, потому что засыпает один в комнате
@vika.955555, ну 3й сон точно нужно исключать. Вы в возрасте, когда уже можно и на 1 сон переходить, а тут 3й нарисовывается, ещё и с очень маленьким отрезком вб. Рекомендую воспользоваться приложением для отслеживания сна и вб, хотя бы неделю. Вам будет проще установить более менее одно время для укладывания. Станет яснее где недогуляла, а где пере гуляла. Ну и двигать подъем, в течении недели,потихоньку, хотя бы к 8-8.30 утра, вам ведь тоже отдыхать нужно, думая врятли вам самой нравится до часу ночи укладывать ребёнка, когда вы могли бы отдохнуть пару часов и спать лечь)
@vika.955555, вот по этим признакам возможно вообще перегул, а он сопровождается длительным засыпанием, из-за того что на накопившуюся усталость накладывается псевдо второй дыхание, после чего и ночью наверняка плохо спит(
@vika.955555, с первым сыном я намучилась со сном, тоже вставал хаотично, интуитивно укладывала спать, по «признакам усталости» и хотела чтобы в 22.00 уже спал, в итоге ежедневно 2 часа «укладываний», слез и просто тихого ужаса. Во второй раз насколько можно было изучила информацию и придерживалась ей, и придерживаюсь по сей день, и тьфу тьфу тьфу, все хорошо. Ребёнок действительно как по «книгам» спит. Это не сложно на самом деле)
Если у вас днём 2 сна, то один короткий нужно убирать. У нас такое тоже было месяцев в 8 примерно. Оставили 1 обеденный сон и ночью максимум за 30 минут засыпаем, а то и за 10 бывает)