Девочки, ну что хочу сказать, после обеда, риса с грудкой и брокколи, я захотела есть примерно через 3 часа, считаю что это норм,сделала себе коктейль не молоко+ банан примерно 250 гр. выпила, и ужин у меня был около 9 вечера,хотела чуть раньше, но так получилось.. На ужин был по вашему совету творог мягкий и зерновой смешала, около 200 гр. + пол банана. Пока норм, до утра думаю доживу 😁
Мамы обсуждают зарплаты и профессии. Делитесь опытом и узнайте, сколько зарабатывают другие!
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Автор спрашивает, стоит ли покупать набор с домашним медом, вареньем и травами. На странице есть мнения и советы других мам. Нажмите, чтобы прочитать их отзывы и решить!
06.06.2021, наш первый месяц! Ребёнки весят 2141, 2564, 2553 гр. Набор за первый месяц составил 501, 714, 513 гр. Это по 17, 24, 17 гр. в день при норме 15-20. Едят по 38, 45, 48 мл. А спонсор вязаных пледиков - свекровь! 😍 #тройня #тройняшки #тройнятаганрог
Мой ребёнок слишком много ест. Капец какой-то. Прочитала, что примерная норма съеденного в сутки сейчас около 1000мл. Типа около 5 приёмов еды по 200мл. Ваши дети примерно попадают в норму ? Сколько кушают ?
Элена·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
🤣🤣🤣🤣🔥
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Банан надо было заменить, это угли
Светлана··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
@ksuha1989 на газ)
Ксения··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
😂😂😂
Наталья··
Мама двоих (младенец)
банан на ночь нежелательно, это медленные углеводы.
Вообще фрукты на ночь нежелательно. Сах зам можно добавить для сладости
Анастасия·
А зачем так сильно ограничивать себя?
Ведь можно питаться нормально, главное в кбжу вписываться
Ксения··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
У меня просто цель за месяц скинуть надо , поэтому на ночь стараюсь не наедаться))