Хелат магния и глицин: в чем разница и что выбрать

Да, одно и тоже

Хелатная это легкоусвояемая форма магния, а глицинат, малат, цитрат, итп это виды) что то для сердца, что то для нервной системы, что то для кишечника

Не прям одно и тоже

Для разных целей предпочтительна своя форма. Но это не означает, что и др нельзя

Смотря с какой целью. Слышала, что разная форма по-разному влияет. У меня цитрат. Мне нравится