Как наладить режим сна ребенка в 1 год: советы мам
Подскажите, люди добрые, как наладить режим ребенка. Через неделю сыну год. Режим сейчас у него очень странный. У него совершенно непропорциональные отрезки бодрствования. После ночного сна он совершенно не тянет вб, при том, что ночи качественные и длительные. После ночи он кое-как отгуливает 2:20-2:40 максимум. Втрое вб 3:30-3:50. Третье минимум 5 часов. Так как 2 дневных сна, второй сон выходит на позднее время. В основном это не раньше 19 часов, а зачастую и позже. Может и в 20:30 завалиться в сон. В ночь он естественно не уйдет в это время. Соответственно после этого второго сна в ночь уходит после 12 ночи, ближе к часу. Спит до 10 утра. Пыталась сдвигать пробуждение, но ничего не вышло. Он в этом случае еле-еле отгуливает 1:30.
Комментарии
@st.e. ну тут подъем наверное поздний и поэтому в ночь поздно.. ВБ то вроде нормальное
@arzaeva.lena, да, я понимаю. Это замкнутый круг. Начинаю сдвигать пробуждение, а он вб вообще не тянет никак. Вот сегодня ситуация такая: он сам проснулся в 9:35, а уснул вчера в 0:40. Ночь вышла 8:55. Это мало, естественно он вб не тянет даже и 2 часов. Истерики начались уже после 1,5 часов подрствования. Я кое как протянула до 2:30. Сегодня он вероятно будет отсыпаться, но я ему не позволю. Буду будить через час, чтобы сегодня было 2 сна по часу и в ночь хотя бы в 23 часа ушел.
@st.e. я когда раньше будила она днём просто дольше спала, получается что и дневной сон не нужно давать долго спать
Будить раньше утром и стараться первое вб тянуть по 5-10 мин хотя бы
У нас при таком режиме, как у вас, накопился перегнул. Потом я сделала режим :
1 вб - 3 ч (поднимала каждые 3 дня на 10 мин)
2 вб - 3:15
3 вб - максимум 4:30.
Сон дневной в сумме не больше 2 часов.
Тоже вставал то в 9:30, то в 10. Мне не нравились поздние подьемы и поздний уход в ночь (23:00).
Начала будить на 5-10 минут раньше 9:30. Чтобы ночь была не меньше 10 ч, но и не больше 11 ч.
Постепенно вышла на тот режим , что выше написала.
А пробуждение на сколько пробовали сдвигать? Нужно по чуть чуть на 15 минут не больше, если резко сдвигать сильно, конечно не выйдет ничего. Тут поможет только сдвигать режим на более ранее время, чтобы вставал хотя бы не позже 8 утра и тогда будет в ночь уходить вовремя. Ложиться спать в 12-1 ночи не физиологично для детей, сон не качественный получается
Сдвигала пробуждение на 30 минут раньше. Проснулся естественно с криком и весь день пошел кувырком. Буду пытаться постепенно сдвигать. Самой бы ещё проснуться. А то его пока уложишь, сама потом в душ, пока туда сюда время близится к 2 ночи☹️
@st.e., понимаю сложно да(( если 30 минут тяжело далось, то можно попробовать прям по чуть чуть начать, с 5-10 минут, потом через несколько дней ещё на 15 минут и тд. Надеюсь поможет 🙏
Ну что не пропорциональные отрезки это нормально)
У моего тоже было 1 вб-2.30-3, 2 вб 3.20-3.40, 3 вб 4.30-5, а то и больше)
Только мой просыпался в 7-8 (бывало и в 6) и засыпал в 20.30-21.30)
Подъем делайте раньше. И постепенно придете к режиму
Режим идёт от подъёма, а не от ухода в ночь. Начинайте будить каждый день на полчаса раньше и всё сдвинется соответственно
Очень поздно малыш в ночь уходит. Это не качественно, там мелатонин по-другому совсем вырабатывается. Попробуйте переходить на один сон постепенно.
Мы чередовали день 1 сон, день 2 сна. И первое вб стараться тянуть, отвлекать, веселить
Мне кажется нужно в ночь ложить в 19-20.30. Мой так ложился. Вставал правда в 6 утра. Или это переход у вас сейчас идёт, можно сокращать сны пр времени. Тянуть максимально вб. Скоро на один сон перейдёт и будет нормальный режим
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Во сколько утром подъём?