Как восстановить силы и эмоциональное состояние после родов
Молодые мамы, как вы набираетесь сил? Что вам помогает? Как эмоциональное состояние налаживаете ?
Комментарии
Тоже только сон
Без него никак и ничего
Подруг у меня не осталось после рождения детей
Поэтому я справляюсь сама по себе)))
Просто принять все как есть, проще не будет уже. Но надо помнить что это временно, буквально полтора два года, и сон нормализуется.
Когда подружки приходят. Один день одна заедет в другой другая) вчера выезжали до арт квадрата, попила кофе там, сегодня в пышечную на Перовской сходили
Сон 😀
Выходить одной из дома хотя бы на полчаса, попить кофе в тишине без телефона, душ с закрытой дверью 😄
Когда дочка была в возрасте вашей было тяжело(( она не лежала нигде, только на руках, муж до поздна работал, я была одна с ребенком, гулять мы выходили только на балкон, потому то она не лежала в коляске. Забить на быт, потом уберетесь, главное отдохнуть пока ребенок спит, хоть 15 минут полежать…
Мне легче стало когда дочке было 9 месяцев, когда мы подолгу начали гулять и она сидела в коляске
Сон, вкусняшки, проводить время одной