Виктория Александрова
tvoyavika
Виктория Александрова·Мама сына (2 года)

Рецепт ПП-гранолы с творогом и черешней на завтрак

post image 1
post image 2
post image 3

Доброе утро ☀️

Девочки, если вы не пробовали добавлять в кофе корицу – срочно попробуйте! Это просто ВКУСНОТИЩА и невероятный аромат 😍

Гранола с грецким орехом, творожком и черешней

КБЖУ на всю порцию 265/18/13/22

Ингредиенты:

1. Овсянка - 27 гр

2. Грецкий орех - 17 гр

3. Мягкий творог Савушкин - 118 гр

4. Черешня - 18 гр

5. Сахарозаменитель Fitparad - по вкусу

Приготовление:

1. В блендере измельчаем грецкий орех.

2. Делаем гранолу: Смешиваем измельченный орех с овсянкой, добавляем сахарозаменитель по вкусу. Обжариваем эту смесь на сухой сковороде 3-4 минуты до золотистого цвета. Наша быстрая ПП-гранола готова!

3. Мягкий творог (по желанию) тоже можно подсластить сахарозаменителем.

4. Перекладываем творог в глубокую тарелку, сверху выкладываем гранолу и украшаем черешней (или используйте любые другие любимые ягоды/фрукты!).

5. Можно все перемешать или кушать так, слоями – как вам больше нравится!

Приятного аппетита и отличного дня! ❤️

13.11.2025
21

Комментарии

jannkam
Жанна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Я обожаю корицу и все с ней, поэтому мне тоже вкусно) а моему мужу нет

13.11.2025 Нравится Ответить
yulia2023
Юлия·Мама троих детей

А мне не нравится корица, как-то добавила и пришлось вылить

13.11.2025 Нравится Ответить
Читайте также
indi_chumakovva
indi.chumakova
indi_chumakovva·В ожидании первенца

Как контролировать вес в третьем триместре беременности

Как вы поддерживаете вес в третьем триместре?

Сходили сегодня на третий скрининг, сказали что малыш крупный. Я что-то переживать начала, в целом, вроде бы я не много веса набрала, но точно я не знаю сколько… у меня нет весов, а мой врач меня всего один раз взвешивала и сказала, что все в норме и сахар тоже в крови нормальный. Поэтому я не беспокоилась. А тут начался третий триместр и появились отеки по утрам.

Теперь хочется сильнее начать за весом следить и не набрать в последний триместр мно...

Читать далее →
13.11.2025
1
alinka.pavlova Силовые тренировки/питание/очень активный образ жизни, но я сама инструктор групповых программ , для меня это базовый минимум
aidana_t93 Мне тоже сказали что крупный ребенок, на 29 неделе был 1800, врач говорит меньше 4000 не родится,
lutskayajulia 2,5 в третьем триместре норма.так сильно не переживайте. Я тоже боялась крупного плода, тем более в беременность
Читать все 13 комментариев →
Алиса
alice_mama_
Алиса·Мама дочки (2 года)

Как справляться с детскими истериками: опыт мамы

post image

Найдите на фото ребёнка с кризисом.

Я с её истериками в дурку уеду. За 25 минут прогулки 7 минут сидели на снегу, 10 минут гуляли остальное это была ор по поводу чужой машины и то что ей нельзя её открыть. Это пздц товарищи,на курсах по подготовке к родительству надо рассказать не о подгузниках,родах и присыпках а о долбаных истериках и как с ними бороться а еще как матерям ловить дзен между работой,бытом и истеряшим ребенком.

Вердикт дня хочу вина и "мне этот мир абсолютно понятен, и я здесь ...

Читать далее →
13.11.2025
14
urbn_mama Держитесь
ripe_a В 4 года старшая упала на улице и орала, пыталась ее поднять, но безуспешно, я ушла метров
mitusyavka Папа принёс попить Невкусный стакан с водой. Мать заставляет мыть Руки перед едой. Ночью нельзя орать. В
Читать все 7 комментариев →
Mamasitta
nadiya884
Mamasitta·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Что делать, если ребенка дразнят на тренировке: советы мам

Старший ребенок сходил на пробную тренировку , во время тренировки , мальчик ему сказал «ты новенький слабак»

И вчера целый вечер мне говорит , что он «слабак» что мальчик ему так сказал , чуть ли не плачет , я ему объясняю,что не стоит обращать внимание , что только слабые такие слова могут говорить и тд.

И теперь он не хочет ходить вообще , утром сегодня сказал ,что будет ходить , я ему показываю ,что вот такую форму закажу , он мне опять сказал ,что все таки не будет ходить , потому что та...

Читать далее →
13.11.2025
marianazarova Поговорите с тренером. Он должен следить за порядком в коллективе, а также ребёнка заинтересовать в занятиях.
twice__mom__ https://mom.life/post/67d094785100952d8c67e4df Может стоит с ребенком сыграть в эту игру и тогда он станет увереннее в себе
nadiya884 Спасибо больше всем за советы , сегодня пойдем снова на тренировку , посмотрю как будет 🌹
Читать все 9 комментариев →