Девчат, такие споры сейчас вокруг ферритина) Кто-то говорит, что не надо его поднимать, если он низкий или на нижней границе нормы. Кто-то говорит, что обязательно нужно поднимать.
При чем сами врачи говорят по разному)
У меня постоянная слабость, усталость , тахикардия при минимальной нагрузке, голова туманная, кружится , ничего не хочется делать, только спать)
Ферритин-14
Витамин Д-6
Гемоглобин всегда хороший (120-140)
У кого были такие же симптомы и после поднятия ферритина стало лучше ?
Поделитесь своими историями 🙏😇
Комментарии
Вчера мне лично терапевт сказала что у меня ХОРОШИЙ ферритин (14) 😃
И даже Вит Д не назначила )
@lerchikp ну пусть диплом свой в одно место запихнет, в референсных значения может и влезает, но не в рамки нормальности, ферритин должен был такой как ваш вес либо не менее 40, вит д мне все врачи говорят на постоянке пить по 2000
Смотрят не на анализы, а на симптомы. Отсюда ответ
@strezhneva_lena, после поднятия уходит недомогание?
@lerchikp, да (у меня еще прием кровоостанавливающих препаратов во время менструации и железо) если идеально не соблюдаю он все равно немного понижается но уже не так чувствительно
@lerchikp слабость была, головокружение, давление прыгало часто. Гемоглобин немного низкий был (лёгкая анемия), бессонница и плохой сон, да и в принципе ничего не хотелось делать, только лежать
Витамины попила, поднялось немного,но все равно меньше чем у вас. Все хотела сходить кровь переслать, да лень😀
Витамин Д в очень больших дефицитах.
По ферритину скажу, что торопиться его поднимать не нужно. Надо проверить, что у вас с витаминами группы В. Может именно они в
дефиците.
А вообще, мне кажется Вы в тотальном провале по всем показателям.
Сбалансированно ли питаетесь?
Если да, то что у вас с ЖКТ?
Решите изначально эти вопросы. Потом займетесь закрытием дефицитов.
Но д принимать уже очень сильно необходимо. Прям сейчас. В хорошей лечебной дозировке с кофакторами.
Мне кажется какой витамин не возьми, везде у меня будет дефицит
Питаюсь нет, не сбалансировано) И точно знаю, что нормально питаться у меня не получится )
Сейчас тем более, аппетит плохой, хотя желудок просит.
С жкт проблем не было никогда, но я и не обследовалась, просто не беспокоит
Ну вот со всем этим необходимо разбираться. Так как дефициты различных микронутриентов в итоге приведут к болезням.
И д и ферритин очень низкие, надо поднимать. Всегда состояние как у вас когда ферритин падает. Поднимаю, состояние это уходит
Проверено на себе , как подняла ферритин , более менее лучше стала себя чувствовать, волосы перестали сильно выпадать. Поднимаю дальше , потому что он должен быть как ваш вес.
Это кто интересно, такое говорит что ничего делать не надо? Это скорее люди ничего не делают потому что сопутствующих симптомов нет, а если есть то что вы описывает, поднимать показатели чем скорее тем лучше, пока не получилось так что и до магазина дойти не можете