Как справиться с тревогой за себя и ребенка при беременности

Буквально только что оставила комментарий под похожим постом у другой девушки, напишу и вам то же самое

Я очень вас понимаю🙏🏼

У меня было так во вторую беременность, просто из ниоткуда взялся страх, не дай бог что будет не так. Хотя у меня не отягощена наследственность, да и я здорова, то есть причин не было вообще.

Я буквально от узи до узи ходила и переживала, вдруг беременность замрет, вдруг что обнаружат. После скрининга выходила всегда с облегчением, так как малышка развивалась отлично, но перед следующим скринингом снова накрывали переживания

Боялась не доносить, особенно, когда случился сильный тонус на 20 неделе и меня забрали в больницу. Уезжала, говоря мужу «ты же понимаешь, что если я сейчас рожу, она не выживет»

Ближе к родам уже отпустило.

У меня родилась здоровая прекрасная доченька, в срок, все как нужно🙏🏼

Я понятия не имею, откуда были у меня эти переживания, но я очень боялась за свою малышку. И безумно рада, что с ней все в порядке❤️

И я уверена, у вас тоже все будет прекрасно, просто видимо гормоны повышают уровень стресса, вот и получается такая ерунда

Буквально только что оставила комментарий под похожим постом у другой девушки, напишу и вам то же самое

Я очень вас понимаю🙏🏼

У меня было так во вторую беременность, просто из ниоткуда взялся страх, не дай бог что будет не так. Хотя у меня не отягощена наследственность, да и я здорова, то есть причин не было вообще.

Я буквально от узи до узи ходила и переживала, вдруг беременность замрет, вдруг что обнаружат. После скрининга выходила всегда с облегчением, так как малышка развивалась отлично, но перед следующим скринингом снова накрывали переживания

Боялась не доносить, особенно, когда случился сильный тонус на 20 неделе и меня забрали в больницу. Уезжала, говоря мужу «ты же понимаешь, что если я сейчас рожу, она не выживет»

Ближе к родам уже отпустило.

У меня родилась здоровая прекрасная доченька, в срок, все как нужно🙏🏼

Я понятия не имею, откуда были у меня эти переживания, но я очень боялась за свою малышку. И безумно рада, что с ней все в порядке❤️

И я уверена, у вас тоже все будет прекрасно, просто видимо гормоны повышают уровень стресса, вот и получается такая ерунда

Это гормоны, у меня в беременность тоже такое было. Давление скакало, паничка атаковали... И самовнушение и самонакручивание. Вы-не одна. Это пройдёт.

Я вообще, не знаю как быть не тревожным человеком, когда ты впечатлительный. Пережили корону, сейчас тяжёлая обстановка, дроны летают постоянно, терроризм и прочее....короче, это жизнь, все будет хорошо. Чему быть-того не миновать. Как будет так будет. Я каждый раз себе говорю и становится полегче.

Я в такие минуты наушник в ухо и медитацию включаю. Без мужа страшно конечно понимаю вас (

Меньше читайте страшилки в интернете и все равно случится то, чему быть суждено. Каждая беременная женщина и мама переживает за ребенка - это естественно. Но не все вещи нам подвластны

попейте магний, к психологу можно обратиться🤔 просто вы сами себя накручиваете, а хуже всего для малыша - это мамин стресс. Поэтому берите себя в руки и ищите способ успокоиться.

КПТ.