Как научить ребёнка 4-5 лет засыпать самостоятельно

Дорогие мамочки , нужен совет . Моей дочери 4,5 года. Есть своя комната . У нас есть ночные ритуалы ( чтение книги или поглаживание спинки ) и дочка не может уснуть если мы уходим с мужем сразу . Надо обязательно дождаться когда она уснет и это может длится долго . Плюс ночами приходит к нам спать в кровать. Посоветуйте как дочку приучить засыпать самой и чтоб ночью не приходила к нам в кровать 😅.

12.11.2025

Комментарии

rjs123
Юлия·Мама троих детей

Меня Алиса спасает , они могут её слушать и уснуть , а так тоже нужно чтоб мама "охраняла " . Старшие могут прийти к нам , по отдельности или вместе , если им что-то ночью приснилось(старшая реже, ей не всегда охота со второго этажа лезть) . Так что только время и крепкий сон её удержит в своей кровати.

12.11.2025 Нравится Ответить
zhenja-86
Евгения·В ожидании первенца

Моей 7.5 и до сих пор так. И сказки, и поглаживания, все равно пока не уснет, не отпускает. Говорит, что боится

12.11.2025 Нравится Ответить
romenskaya
Romenskaya·Мама двоих (младенец)

Сыну 3 было, когда переехал в свою комнату жить отдельно.

До 4 лет приходил ночью, ложился спать в ноги 😅

Муж его будил и уводил обратно спать к себе, объяснял, что это кровать мамы и папы, и спать на ней ночью могут только они и все. Как-то сам перестал потом.

12.11.2025 Нравится Ответить
mart_krd

тоже через это проходили, нужно было сидеть пока не уснёт, потом стала делать так: почитала книгу, уложила, сказала спокойной ночи и объясняю, что я пошла убираться на кухню или купаться, а ты лежи, я как освобожусь подойду, в итоге сам засыпать стал. Сейчас уже просто книга, погладила спинку и ухожу. Ночью, конечно, ещё просыпается, зовёт, приходит. Но если с вечера попросить не звать и дать поспать, иногда помогает и не будит ночью.

12.11.2025 Нравится Ответить
tanya_gri
Татьяна·Мама сына (4 года)

У нас та же схема. Дверь нашей спальни и дверь детской рядом. Муж или я читаем книгу, поём колыбельные или включаем очень тихо на Алисе колыбельные и музыку для засыпания, гладим по спинке, целуем и уходим в свою комнату. Сын очень долго засыпает, но всё-таки это происходит. Мы, в свою очередь, пока он засыпает либо что-то читаем, либо смотрим фильмы в наушниках.

12.11.2025 Нравится Ответить
egorova.ekaterina13
Катерина·Мама сына (5 лет)

Я хз, наш засыпает с нами, потом перекладываю 😂 причем кровать стоит рядом с нашей 🫣

12.11.2025 Нравится Ответить
mnogomama12
Мама в кубе·Мама троих детей

Те же яйца, только в профиль 🙄

Послушаю

12.11.2025 Нравится Ответить