Как родительские установки мешают жить свободно

поколение - спонсор моего заработка:

🥲

Самые частые послания родителей моих клиентов, которые их дети усвоили и им всю жизнь мешали вдохнуть полной грудью:

🗣️Много хочешь - мало получишь 👉твои желания и потребности - не важны, всем на это плевать, мир несправедлив

🗣️Надо в первую очередь думать о других, а не о себе! Ты же не эгоистка! 👉слышать себя - это плохо, если ты делаешь то, что тебе нужно и что ты хочешь, то ты плохая, эгоистка. Мнение других важнее всего

🗣️Ты должна хорошо учиться, не имеешь права нас позорить! вот посмотри, Лена умница, учится, слушается, а на себя посмотри - 👉ошибаться - нельзя, стыдно, я всех подвожу. болезненное сравнение, учит ориентироваться на других, я не важна (никто), если не лучше всех, если не получаю идеальные оценки, меня не будут любить, меня исключают из семьи, если я не буду стараться, угождать, то я никому не нужна

🗣️чего без дела лежишь? Лучше бы полезное что-нибудь сделала, матери помогла, бездельница, всю жизнь проспишь 👉Ничего не делать, отдыхать - плохо, страшно, вдруг осудят; если я отдыхаю, то бездельничаю, у меня ничего в жизни не получится

В работе мы находим такие убеждения о себе, о других, мешающие правила жизни, которые не дают двигаться и жить свободно, а потом меняем их и создаем для себя свои! 🫂

Какие у вас «правила жизни» звучат в голове или в поступках чаще всего?

Из моего личного опыта: «твои тут (дома) - только зубы во рту» 🫥