lulu113
lulu🍉·Мама троих детей
Как найти тренировки для дома: ролики или тренер
Девочки, где берете ролики или может с тренером договариваетесь, чтобы тренироваться дома? Хочу дома начать, но где брать тренировочный план (правильный) не пойму 🤷♀️
12.11.2025
Комментарии
@madinka1611, щас точно не знаю но вроде было около 5тыс на 6-8 недель расписывает план
Лучше спросить у нее
12.11.2025 Нравится Ответить
У моего тренера и онлайн тоже есть
В телеге вроде скидывает видео у нее они очень подробные, только вам нужно будет инвентарь купить
Расписывает план тренировок
Без лишнего у нее
Сколько смотрю что делают другие люди в залах и понимаю что это такая чепуха честно сказать 🥲
У нее базовые лучшие упражнения