Как преодолеть страх вождения автомобиля: советы мам

@grafnidersachsen, @zeljana, спасибо огромное☀️

Я три года за рулём, а боюсь всё равно 😂 лучше бы я летать боялась! Но я и пассажиром боюсь ездить.

У меня у подруги такой страх, в итоге она отучилась, сдала с первого раза, купила машину и.. не ездит. Потому что панический страх, не хочет и не может. Хотя необходимость есть, она ездит раз в неделю в офис по 2-3 часа в одну сторону (на машине было бы 1,20) но вот так вот 🤷🏻‍♀️ выкинутые деньги и нервы в итоге

Я тот человек, который очень долго боялся. Когда поняла, что права уже жизненно необходимы, когда поездила долго время рядом с мужем здесь, то поняла, что все не так страшно, как было в моей голове. Но у меня это надолго растягивается, из-за жизненных обстоятельств. 3 раза я ездила с мужем на автодроме, да не привычно, да страшно, но как-то уже даже кайфово было, в последний раз 😃 По мере того, как я учила вопросы, я тоже уже свыкалась с мыслью, что буду водить машину, страх немного ушел. В кпт также есть упражнения на борьбу со страхом и там тоже мысль одна - начать что-то делать, посмотреть так сказать ему в глаза. Я сейчас готовлюсь ко второй попытке теоретического экзамена и надеюсь, что в новом году точно начну с практикой. Сумбурно написала, наверно 😃 в общем, главное начать.

У меня не было никакого барьера но первый раз когда я села за руль учитель тоже сказал, что я руль сломаю 😅 и так было первые 2-3 вождения пока я не расслабилась. Я зажимала руки и плечи. Это пройдет с практикой, а происходит это от не знания управлять машиной и страх «а если вдруг».

Конечно есть и другие случаи когда страх сильный например после аварии, у моей тети так. Она после двух аварий больше никогда за руль не села.

Мужу я еще до теории сказала чтобы не вмешивался и ничему меня не учил и он так и делал 🙂

Удачно вам все выучить и сдать с первого раза 🍀

У меня был психологический барьер, после сдачи экзамена, я 5 лет не садилась за руль. Моя причина была именно муж , правильно выше написали , постоянно подливал масла в огонь. Я всегда боялась повредить машину. А развелась и сразу купила машину, и страх прошел , именно в тот момент когда я села за руль и поняла это моё . Приехала домой , не заметила ворота открытые в гараже и задом прям въехала в них и знаешь я даже не растроилась 😁

И сказать мне никто ничего не мог 😂

Вот смотрите,я сейчас пошла, прошла теорию, готовлюсь к экзамену , и мне стало уже менее страшно, так как я узнала правила.. и поняла как всё работает.. практических часов пока не было, но настраиваю себя потихоньку, мне кажется надо начать.

В начале вождения это абсолютно нормально такие ощущения. Я хз кто садится первый раз за руль и расслаблен. Особенно если рядом муж подливающий масла в огонь 😅 так что возможно и нет никакого барьера и вы зря загоняетесь. Начните и потихоньку страхи и зажимы уйдут.

Часто такой барьер бывает, когда рядом сидит и «учит» родственник, муж.

В автошколе будет иначе. Научиться расслабляться и быть внимательной одновременно.

У меня такое было после аварии, когда мне в зад въехали. Долго очень проходило, но я ездила и даже не заметила, как перестала напрягаться. Расслабься и вперед!!! 💐💐

Тут реально только практика и часы с инструктором. Ездить, ездить и ездить

Книжка Роберта Лихи "Свобода от тревоги", глава которая называется , кажется, "изолированные фобии", там много упражнений. Психологи советуют обычно примерно такие же.

Можно и к психологу. Но надо быть готовой к тому, что психолог не сделает так, что страх пройдет. Он все равно останется. Боишься, но ищешь мотивацию, садишься и едешь.