Полезные советы для будущей мамы в первый раз

Забить на уборку и готовку, отдать эти дела мужу. Отдыхать и спать вместе с ребёнком почаще. Дела никуда не денутся.

Кружева вам не захочется носить самой, соски будут и без того офигевать

У меня грудь очень набухла в беременность и я пошла в детский мир и купила сразу специальный для кормления. Так и хожу в них☺️

Хотите лежать на спине и вам от этого не становится плохо - лежите. Вот если плохо становится, тогда нельзя

Пыль лежит и вы лежите

Ешьте еду спокойно! А то могут начать вас - ой то нельзя, это нельзя, а там вирус можно подцепить, опасно. Везде все можно подцепить и даже с хлеба. Единственное, сырую птицу-мясо-рыбу согласна, что не надо есть, тк там вообще неизвестно, где кто как жил😅(в роллах почти вся рыба соленая, но не сырая, сырая лишь в исключительных роллах и это можно уточнить)

Если падает давление - кофе с молоком можно точно, падало, гиня разрешила но не больше пары кружек в день

Дибильные приметы выкиньте из головы. Если верить каждому мимо пробегающему таракану, то проще вообще было не рождаться🤣

Если волнуетесь за ребенка - лучше посетить лишний раз врача чем себя накручивать

Если вас тянет на цитрусовые, желтые продукты, огурцы, соленое - ешьте спокойно

Если сомневаетесь в анализах - пересдайте

Если не хотите выходить из дома - так не выходите

Если получается поспать - спите. После рождения год точно не до сна будет😅

Что касается беременности - заранее научиться дыханию, прочитать книгу Арины Чак про партнерские роды или другую литературу. Ещё плавание с хорошим тренером, который специализируется на беременных, оооочень помогает!

Еще советую заранее собрать сумку, потчем детскую одежду можно на прокат взять: https://ne-navyrost.ru А то потом замучаетесь искать новых владельцев вещам или искать где хранить это все) плюс экономия.

Я сегодня в таком на приеме была. Слушали, ничего не сказали.

А так советую отдыхать, спать. И успеть сделать что-то для себя или с партером, что хотели, но откладывали

Не отбивайте желание мужа в помощи с ребёнком. Тяжело смотреть как у него получается менять подгуз, но надо перетерпеть. Пусть тоже полностью участвует в уходе за малышом!

Когда есть возможность, спите! Уборка, готовка и т.д на второй план. Главное отдохнувшая мать!

Спите, спите, спите😄

На своем опыте:

Хлопковое свободное нижнее белье, чтобы нигде не передавливало

То же самое с джинсами/штанами

Стараться поменьше есть сладкого (в пределах разумного), так как патогенная флора питается сахарами, патогены опасны при проникновении к ребенку

Гулять

Держать разум чистым)

Не есть полусырые продукты

Следить за флорой (фемофлор, бак.посев), витаминами и другими обязательными анализами

На поздних сроках почаще делать ктг и следить за шевелениями

Соглашусь с комментариями выше,что к вашему врачу очень много вопросов )

Ну во-первых,с каких делов она вообще отругала вас? Вы не пятилетний ребенок чтобы вас отчитывать .

Во-вторых,кружево никак не мешает в беременность,и уж тем более не вредит . Выбирайте белье такое,чтобы вам было комфортно и нигде не давило .

В третьих,если нет никаких противопоказаний,то живите свою обычную жизнь ) Естественно не переусердствовать,все в меру)

Поделюсь своим опытом. Сменила обычный лиф на лифчик для кормления недели с 19,так как начало выделяться молозиво и грудь очень увеличилась ) если бы не эти два фактора ,носила бы до родов в обычном и не парилась )

По поводу белья, главное чтоб оно не давило нигде, не перетягивало. Нога на ногу действительно нельзя сидеть. Но это всем, не только беременным.

А из советов побольше бывать на свежем воздухе, получать положительные эмоции, поменьше нервничать и побольше читать о родах, младенцах, гв и первых годах малыша (и обязательно читать детских психологов)

Следить за уровнем железа

мне советовали только не передавливать живот, все

основная рекомендация, которой придерживаюсь и по сей день

но оно и очевидно, если передавить, вам самой неприятно будет

Завтра 33 недели будет я до сих пор сижу нога на ногу, просто потому, что не могу никак избавиться от этой привычки😂🤭🤷‍♀️

Про лифчик впервые слышу.

Из рекомендации, которую давали мне: не носить вещи с тугим поясом.

В помощь вещи для беременных с вшитой мягкой вставкой

У меня грудь очень набухла в беременность и я пошла в детский мир и купила сразу специальный для кормления. Так и хожу в них☺️

Что за бред вам сказал гинеколог 🤦‍♀️

Совет-делать все то что до беременности, если нет угрозы. И не слушать глупые советы

У меня много вопросов к вашему гинекологу теперь😂

Белье должно быть удобным и не передавливать, кружавки вообще не при чем)

Если любите нога на ногу сидеть постоянно, лучше старайтесь минимизировать, чтоб кровоток не нарушался. А так смотрите по ощущениям своим. Этот совет применим ко всему) и меньше читайте историй😆

Забить на уборку и готовку, отдать эти дела мужу. Отдыхать и спать вместе с ребёнком почаще. Дела никуда не денутся.

Кружева вам не захочется носить самой, соски будут и без того офигевать