У кого преддиабет поставлен, покажите ваши тарелки. Диету прописали, но что готовить даже не представляю, кроме салата овощей 🤦♀️






В прошлую пятницу удачно сходила на собеседование😄 В клининге раньше уже работала и как-то от всей этой суетливости отвыкла, потому что после выхода из декрета в декабре 2023 года была сиделкой🤔 С начала августа 2024 года с сыном живём за счёт детских выплат и поэтому волнуюсь по поводу нового места работы 😅🥲
Моё резюме отделу кадров понравилось, в четверг с документами на тот же адрес поеду трудоустраиваться 🥲🙂
Мне сказали никто не будет меня ругать в первые дни работы за какие-то пропущенные...
Как пережить смерть подруги😭
Она так хотела жить, у нее двое деток и тут бац, сердце 💔На работе потеряла сознание, привезли в больницу уже в сознании, она написала, что ее обследуют и позже она напишет, потом она пропала... Мы живем в разных городах, я искала способ с ней связаться, но никак не выходило, в сеть она не выходила(пропала она с 15 октября). Я ей писала каждый день, до вчерашнего дня, пока не позвонил ее бывший муж и не сказал, что она умерла 16 октября 😭18 ее похоронили 💔 Я очень пл...
У женщин бывает какой-то кризис среднего возраста? Мне 31. Как же меня шматает. Укладки, макияж, никакого оверсайза, каблуки. Для чего ? Почему мне это резко понадобилось? Внутри ощущение, что достигнута база для жизни. Авто, недвижимость, муж, ребёнок. Как будто выполнила план и теперь можно пускаться во все тяжкие. Знаете, что я хочу? Не отдых два раза в год, не дом там свой строить, не айфон каждый год менять, я не устаю с ребёнком, меня не парит работа. Реализована. Высокая ЗП. Ощущение своб...
Ой если пост не потеряю скину как мне расписывали меню. Я особо метод тарелки не соблюдаю. А просто питаюсь на 250-300 гр за приём пищи. Крупы (углеводы) не более 80 гр. Все остальное белок и овощи. Но я белок весно не добираю. Мне еще назначали глюкофаж (сиофор)