malovamalova2727
Катя
Что готовить при преддиабете: идеи и рецепты от мам
У кого преддиабет поставлен, покажите ваши тарелки. Диету прописали, но что готовить даже не представляю, кроме салата овощей 🤦♀️
У кого преддиабет поставлен, покажите ваши тарелки. Диету прописали, но что готовить даже не представляю, кроме салата овощей 🤦♀️
Ой если пост не потеряю скину как мне расписывали меню. Я особо метод тарелки не соблюдаю. А просто питаюсь на 250-300 гр за приём пищи. Крупы (углеводы) не более 80 гр. Все остальное белок и овощи. Но я белок весно не добираю. Мне еще назначали глюкофаж (сиофор)