Что выпить перед сном чтобы расслабиться и уснуть
Что можно такого выпить перед сном что бы расслабиться и уснуть ? Последнее время я хочу спать но лежу и не сплю, прям поток мыслей разных в голове . Вчера легла в12 прям весь вечер спать хотела , в итоге лежала крутилась до начала третьего. Причем я чувствую что хочу спать но не могу.
Комментарии
Я начала пить мелаксен, плюс ложиться до 12 и никаких гаджетов перед сном.
До этого ворочалась до 3-4 утра, сейчас раньше засыпаю
@irina_sir, да. Там даже в инструкции пишут, что возможны необычные сны. Бывает кошмары, но чаще просто яркие такие явления. Мне его посоветовали при смене часовых поясов, чтобы наладить режим. Я его иногда пью, чтобы заснуть. Это мелатонин обычный, просто импортный.
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Было такое как только родила, месяц почти нормально не спала , хотя сын спал более менее. Помог мелаксен , но он в тоже время и плохо действовал в том случае если ребенок ночью капризничал, и спать из за этого я не могу , но под действием таблетки спать хочется очень сильно но нет возможности. Да и главное засыпать до 12, потому что мелатонин вырабатывается в полночь. Он помогает провалится в глубокий сон.