
Мой обед сегодня 😌#заметкихудеющей
Молодая картошка в кожуре - просто идеал для тех, кому лень готовить и для тех кто не любит чистить картофель . Я её просто отварила, добавила немного сливочного масла, щепотку соли, закрыла крышкой и хорошенько потрясла кастрюлю. Получилась нежная, ароматная картошка - божественно вкусно!
А к ней селёдочка. Как то давно я её не ела! И как же сильно захотелось )))
На тарелке не хватает чёрного бородинского хлеба и ялтинского красного лука… Господи, девчонки, это просто кайф!
@life_magical вы уже поддерживаете вес или снижаете?
Подскажите, вот я ем на 1500 это снижение. Когда я достигну своего желаемого веса, но дальше худеть не хочу, как быть с калл? Питаться 1500 или повысить для поддержания?
Здравствуйте, на ск каллорий в день ваш рацион?