Чем заменить мясо при беременности при низком гемоглобине
Всем привет!
Я в принципе не любитель мяса ( до беременности ела только курицу , индейку, изредка говядину)
А в беременность меня вообще от мяса как то выворачивает
Не могу норм кушать, только если макдональдс поем то вкусно🤣 чем заменять мясо можно, а то гемоглобин падает , железо падает
Valy1990·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Только продуктами можно лишь поддерживать нормальный гемоглобин, при низком поднять проблематично. Я Гемобин пила по назначению врача. За месяц на 28 единиц поднялся уровень. Это гемовое железо, очищенный гемоглобин с/х животных, по максимуму усваивается, и беременным, и детям можно
Екатерина Митрофанова ·
Мама дочки (2 года)
Я много лет почти не ем мясо, в тч курицу, рыбу. Изредка ем типа раз в месяц. В бм и на гв так же.
Много веганских замен: железо в грече, кейле, шпинате, белок в фасоли, киноа и нуте, тофу... Посмотрите идеи на веганских сайтах.
Плюс я принимаю белковую смесь Юнона - делаю коктейли с бананом
Екатерина Митрофанова ··
Мама дочки (2 года)
Но это если нет ЖДА. Если поставили ЖДА (при докмеде его должны ставить не только по гемоглобину, но по ферритину и другим параметрам, по омс так редко делают), то только медикаметозно. Врач должен назначить
Елена С·
Мама четверых детей
Я лет 15 , может уже больше, не ем мясо, 4 беременности, 4ЕР, 4 ГВ. Ни разу не было проблем с гемоглобином. Может быть дело не только в мясе?
Алёна··
В ожидании первенца
У меня всю жизнь латентная анемия, когда гемоглобин в норме а остальное падает. Но с беременность я вообще никакое мясо и железо содержащие продукты перестала употреблять
Поэтому даже не знаю , сейчас препарат пью посмотрим что и как.
Елена С··
Мама четверых детей
скорее всего, Вам лечение препаратами сейчас только поможет.
Марина·
Мама двоих (младенец)
А меня одну насторожило. Что мужчина на аватарке ? 😂
moon··
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Уже давно насторожило😂😂😂
Алёна··
В ожидании первенца
Вы что) это же актер довольно знаменитый😝 просто фото новогоднего приближенного вайба)
татьяна·
Препаратами, не верю я в поднятие гемоглобина едой)
Ирина·
Мама двоих (6 лет, 22 года), ждёт третьего
Я «прячу» мясо. Например шаверма, подливка…
Если и так не лезет, то яйца, бобовые. Но я еще железо начала пить, у меня это стандарт: сразу железо, гемоглобин падают в беременность.
Алёна··
В ожидании первенца
Хм, думаю
Попробовать ваш метод прятать
Марина ·
В ожидании первенца
Паштеты нет? Шпинат,гранат,гранатовый сок,мидии
Алёна··
В ожидании первенца
Вот вообще тоже ничего из этого 😭 иногда могу попить гранатовый сок, и то магазинный … думаю сильно толк от него есть
Валентина·
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
У меня тоже самое, ток всю жизнь ) мясо есть никакое не могу, разве что курицу
А вот мак за милую душу, хоть каждый день 😄
Анемия тоже есть, сейчас пью таблетки по назначению врача
Алёна··
В ожидании первенца
Вот да, тоже всю жизнь страдаю , но латентной анемией . Гемоглобин никогда не страдал . А с беременность вот понизился
Валентина··
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
у меня тоже самое)
Всегда был низкий ферритин и железо, зато гемоглобин в норме
А сейчас все редко поменялось местами- ферритин и железо в норме, а гемоглобин 97(
🙂·
Ну падает у вас скорее всего не от того, что его не едите, а "реакция" на беременность.
Это вам нужно обраться к врачу, так как это не нормально. Могут быть плохие последствия.
Гемоглобин поднимается, только препаратами. Или иначе мясо надо есть тоннами, что бы оно поднялось хотя бы на пару единиц
Алёна··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏