Рецепт салата «Чародейка» с домашним майонезом для похудения

Сегодня на обед в качестве белка и жиров вот такой салатик «Чародейка» с домашним майонезом на греческом йогурте, вкусно и полезно 🤤 однозначно буду делать его на Новый год!

Слоями выкладываем:

- Вареное филе

- измельченный Грецкий орех

- Белок яйца порезанный

- Чернослив измельченный

- Огурец полосками

Из желтка сделала домашний майонез на греческом йогурте (получилось тоже бомбезно) и им заправила 🔥❤️:

✨ Домашний майонез ✨

Делала на 1 порцию)

Греческий йогурт или сметана 10% - 65 гр

1 желток от вареного яйца

0,5 чайной ложки горчицы

Пару капель лимонного сока

Соль, перец по вкусу

2 ч л масла

Все смешать венчиком/взбить блендером)

✅ готово

Хочу еще в следующий раз попробовать добавить лук и посмотреть, как будет по вкусу.

Кому не нравится чернослив, можно убрать и будет сытный белковый салат без сладких ноток)

#laryanna_рецепты

#laryanna_минус30кг