Утренний бег в 6 утра: как преодолеть холод и получить заряд
Бег 19/45
Вышла бегать, а на улице ночь😂 вот засняла вам рассвет))
Холодно очень было в 6 утра, из-за этого начало пробежки было тяжким (без шапки выйти было ошибкой) но как только кровь побежала, просто как в сауне бегала.
Могу 100 сказать что за эти 20 дней моя выдержка, стойкость и сила увеличились в разы. Так что отправлю мужа и сына по делам, накормлю детей завтраком, иииии займусь пилатесом)
Лучший комментарий
@balzhan_cargo, @botique3, @kylysh, @rozalieamanda, дамы, я в 6 утра бегаю по Дарабозу, отморозок тут я😂😂😂
Комментарии
В 6 утра я только ложусь спать 😂Вы молодец ✊🏻
У вас сейчас совсем другой график) вы тоже большая молодец❤️ крепких и продолжительных снов по ночам вам с малышом 😁
Пусть Аллах оберегает Вас!!! Вы умничка!!!! пусть всё получится у Вас!
Классно умничка😍это такая сила воли нужна ппц, я вот боюсь выходить одна на улицу в такое время
У нас оживленная улица) надеюсь все будет хорошо)
Беги, Форест, Беги))) молодчина
А я заболела😬тренировки Офы
@sayasocean, я много раз заново начинала ) ну тут уже как вышло. Ты права, зож дает о себе знать. Сутки температурила, сутки отходила от мышечной боли сутки еще на восстановление и вот я уже бегаю по базару и магазинам😂
@anyuta.redhead, вот) кто то неделями может болеть, сейчас понемногу спорт и пп вношу в жизнь и понимаю, что сил реально больше намного)
@sayasocean, согласна) у меня нет возможности болеть неделю😂
@balzhan_cargo, @botique3, @kylysh, @rozalieamanda, дамы, я в 6 утра бегаю по Дарабозу, отморозок тут я😂😂😂
@arua_, хотя это слово тоже к месту 😂😂😂
Все равно будьте осторожны, я так в 11 классе время перепутала и вместо 7 часов вышла в 6 утра, просто шла и парень пристроился, меня под локоть взял как будто вместе идем и просто потащил во дворы, я чудом вырвалась
@arua_, ну может я хочу это тут рассказать?)
Будьте осторожнее, всяких отморозков хватает
Дааа, почитаешь тру краймы и криминальные новости ,и жутко становился. Надо быть осторожнее!
Қорықпайсыз ба тас қараңғыда жалғыз жүгіруге?