Во сколько ложатся спать пятилетки: проблемы с засыпанием
Во сколько ваши пятилетки ложатся спать? Я не выдерживаю. Наша не ложится раньше часа. Подъем в 6:30-7, в саду спит. Отбой в 22:00, но она не спит. Сначала она час ходит пить, писять, погладить кота, выгнать кота, снять пижаму (жарко), надеть пижаму (холодно) и еще сто причин встать с кровати. Потом донимает сестер. Даже если они не отвечают, не реагируют. Потом лежит ворочается. Гаджетов, мультиков по минимуму и не позже, чем за 2 часа до сна. Не понимаю как ее укладывать спать, честно.
Комментарии
До 22 читаю книжку, если получается, то раньше это происходит и к 22.30 спит
В 22 спит и в саду спит днем. Никаких хождений, перед сном писчть, какать пить, если зашли в комнату, то все))
Не разрешать вставать с кровати.
Если в 8 вы выключили мульты, все остальные дела, включая попить, пописать, переодеть пижаму должны быть сделаны до 9 часов. На край в 21.30, тогда к 22ч будет уже спокойнее в кровати лежать
@margo_tween, а они в одной комнате спят? Ну пусть тогда к 10 заканчивает свои похождения. Если она в 9 ещё что-то сходит попить и перекусить, то к 10 часам ночи уже вероятно захочет сходить в туалет.
И да, я иногда своей не разрешаю бесконечно пить перед сном, птмч ночью надо спать, а не бегать в туалет.
У нас так же было. Как только днем спать перестал, на ночь максимум в 22:30 ложиться, обычно раньше. Но мы в садик не ходим.
Она когда не в саду, днем не спит. Но и встаем в 8-9. Пофиг, все равно полуночничает.
Последний месяц - что-то около того. Ложимся в 9-10 и лежим до 12. Уже все злятся, все устали, своего времени нет, но лежиииим. Говорит "не устал". В сад не ходит, днём не спит, но и гуляет, и по дому помогает. Наверно просто этап такой, хз
Все ложатся в 9,до 21.30 читаю им книжку и засыпают к 22
В 21:00.
Подъем 7:30 - 8:00.
+Ещё дневной сон 1-1,5ч