Как приучить ребенка 5 лет к раздельному сну: наш опыт
Доброй ночи! Прошла первая неделя борьбы за раздельный сон. С мая по ноябрь шел ремонт, жили у бабушки и спали с сыном вместе. Он и раньше через раз в своей кровати спал, а к осени вообще разучился спать один. И вот мы вернулись домой. Условились, что он засыпает в своей кровати, но может ночью к нам приходить, если проснется.
Ну что ж, целую одну ночь сын проспал у себя. Дважды я засыпала в кресле рядом с ним и пару часов спала сидя. В остальные дни в районе 3-4 утра просыпался и топал к нам, что тоже считаю приемлемым. Ну хотя бы засыпал быстро: обычно минут 10 минут рядом сижу и скучную взрослую книгу читаю, и он вырубается.
Так что продолжаем работать. Смущает, что засыпает к 23, встает в 7 (зачастую сам, иногда бужу). Если раньше начать укладывать, то просто час промучаемся и все равно в 23 уснет. В саду спит нормально, не слишком долго. В выходные дневной сон редко уже бывает, но даже если не поспит все равно ближе к 23 засыпает.
Как у вас с режимом в 4,5-5 лет? Расскажите ваши истории успеха раздельного сна?
Комментарии
Если я с ним ложусь, то сама быстрее засыпаю(
Младшая когд родилась, старшей сделали свою комнату, спит там с первого дня одна, бывает ночью проснется, позовет, приду посижу.
Мы начали с того,что поставили около нашей кровати маленький диванчик и он спал рядом,но отдельно.Когда закончили ремонт,оформили детскую по его желанию,постеры детские,много всяких завлекающих штучек и главное несколько ночников с таймером и без и торшер,так как в начале было сложно засыпать в полной темноте. Включали таймер на аудио сказки и освещение,под боком любимая игрушка.