Что такое прикорм на самом деле: философия питания ребенка

Прикорм — это не «как бы посытнее накормить»

Это про знакомство со вкусами и текстурами, про уважение к сигналам ребёнка и к его темпу

Ваша задача — дать организму и незрелому ЖКТ время адаптировать ферменты, микробиоту, моторику под новую пищу и делать это В МАЛОМ КОЛИЧЕСТВЕ

Важно не порции, а опыт

Не «обед», а серия маленьких встреч с продуктами на вашем столе

Я всегда говорю: прикорм — это инструмент заложить отношения с едой на всю жизнь

Каким они будут в начале, таким часто останутся и дальше: еда как поддержка тела или как способ заглушить дискомфорт, выбор продуктов, которые питают, или тех, что разрушают

Мы учим ребёнка чувствовать голод и насыщение, доверять своему телу, распознавать вкусы и выбирать лучшее — с первого дня