Как восстановить режим сна при беременности: советы мам
Сбился напрочь режим сна.
Засыпаю в 4, а то и в 5м часу утра, просыпаюсь ближе к 12 дня. Снова засыпаю часов в 21:00- далее просыпаюсь через часа полтора и так опять до утра. Так около 2-3 дней уже 🫣
Как выстроить правильный график сна? Или это для глубокого беременных уже норма и организм готовится к ночным посиделкам над кроваткой?
Комментарии
Также. Это норма для беременных. Повышается уровень кортизола.
Я просыпаюсь каждые 2-3 часа и если дай бог посплю еще.
Для поздних сроков почти норм. Если есть возможность днём досыпать хотябы 20-30 минут уже хорошо. С младшим так было, потом совпало +/- с его режимом. Так что возможно синхронизация идёт 😀
Я уже в точно таком же режиме месяца 1,5 если не больше, не выстраивается пока чет обратно🥲
Ого… может это «заводское» у беременных?
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Изначально я не могла спать с 25 недели. Мочевой наполнился и тонус начинался. Просыпалась что дико живот от этого болит. Сейчас уже по привычке просто не сплю каждый час в туалет по маленькому если бегаю до 3-4 ночи, то до 7 норм сплю, мужа на работу провожу и еще потом могу часок поспать. Я думаю родим и там будем смотреть уже что с режимом делать