Как найти психолога при расстройствах пищевого поведения
Девочки. Есть кто-то кто обращался к психологу, который занимается именно расстройствами пищевого поведения? У меня нет анарексии, булимии, компульсивных перееданий (хотя лет 8 назад были, но я справилась сама), но я часто ем не по голоду. Вот не голодная, но все равно жую. Усилием воли могу контролировать это, но хотелось бы поработать и сделать так, чтобы не пришлось контролировать, и прийти к тому, чтобы просто дожидаться голода, есть и останавливаться тогда, когда приходит сытость.
Комментарии
А я просто не могу поесть.
Очень редко ощущаю голод. В основном ем через силу или что-то, что сильно люблю. Но опять же по случаю, могу пропускать приемы пищи.
В целом было бы не так страшно, но у меня недовес и сахарный диабет. Надо питаться по часам и четко по количеству, меня это нервирует(((( спасают только тренировки по волейболу, перед ними я ем хорошо и после них тоже. Но они же не каждый день
Психолог работал со мной, но что он может против диабета мне предложить))) он управляет мной
А вообще психолог понравился? Можете поделиться контактами?🙏
@liza-luiza, насколько знаю, она не работает онлайн и сейчас живет в Болгарии, новых контактов у меня нет((
Ну в некоторых моментах она мне помогла, отрицать не буду. Основная проблема не прошла
О, это я
Но моё состояние ухудшилось
И теперь наоборот аппетита нет
На самом деле как раз таки дожидаться прям голода не нужно. Надо расписание сделать и по нему кушать.
Завтрак, перкуцс , обед, пепекус и ужин .
И города не будет и переедания
А что вы заедаете ? Скуку? Тревогу? Отсутвие эмоций?
@liza-luiza у вас есть специалист, кому доверяете ? Раскручивайте. Это не быстрая терапия. Что у вас было в жизни , в детве ... почему нужна эта "подпитка".. в какие моменты сильнее начинается... и тд
@angelina_psiholog, специалиста нет, хотела тут найти по рекомендациям, но что-то все молчат
@liza-luiza можете написать в личку , если вы хотите поработать со мной или я могу порекомендовать коллег (оч хороших психоаналитиков)
У меня знакомая хорошая занимается как раз этими вопросами