Как приучить ребенка есть полезную еду: овощи, творог, рыбу
Как мотивируете/заставляете/заинтересовываете/стимулируете детей есть полезную еду? В частности салаты из свежих овощей, квашеную капусту, творог ( не в сырниках), пить йогурты, есть запечную/гриль рыбу? Делитесь лайфхаками.
Комментарии
Овощи ест не в салатах , а так нарезанные , на тарелке даю , сидит ест огурцы , морковку , помидор. Рыбу не ест , но ест рыбный суп, считаю что и так пока что норм. Творог посыпаю сахаром ) заходит на ура. Ну а квашенную капусту я и сама не ем) даем витаминные комплексы , думаю это чуть компенсирует потери от питания.
Моя как только на общий стол перешла, мы стали питаться правильно. И я так ем и она, а так у подруг работают системы красивых тарелок и подачи)))
У меня так и питается. Сама. Никто не заставлял и не учил. Мы все едим обычную еду, как бы вот мою и ее заставить есть 🤣
Сама так питаюсь , ребёнок с переходом на общий стол тоже ест то, что ем я .
Овощи свежие , сырые . Но, квашеная капуста не нравится.
У меня сын не любит мясо, но смотрит как я стейк уплетаю и тоже с удовольствием ест, так же с рыбой. Салаты любил всегда, так же как о огурцы соленые и капусту. А вот всякие брокколи и зелень не любит.
С введением прикорма приучала и как-то приучала.
Есть все практически
У нас проблема только с овощами. Постоянно это готовлю, ему приходится. Порой договариваюсь и упрашиваю) проговариваю в тысячный раз про пользу и про невозможность питания одними вкусностями.
Что самое интересное, когда был маленький, сын сам и с удовольствием ел все овощи, включая брокколи