Опущение передней стенки влагалища после родов: как лечить
Умеренное опущение передней стенки влагалища. У кого было после родов, как справлялись?
Пока попробую БОС-терапию, но вообще очень грустно :(
Комментарии
У меня такая же история, пупсик 11 кг…
Делаю кегеля..
Вообще-вообще не поднимать ничего тяжелого((( тогда становится чуть лучше
@del1014777, да я все понимаю. Я вообще работаю в яслях. Нагрузка прстоянная. В апреле сломала копчик и вынуждена была месяц лежать, а потом не поднимать ничего. Только после этого почувствовала улучшение
Вклинюсь, про тяжелое и да и нет
Когда у нас мышцы тазового дна работают неправильно (а если опущения или пролапсы или даже просто недержание - с ними не все в порядке), тогда любой вес опасен. Но хотя бы переобучить мышцы норм работе вполне реально и не за годы, а за месяцы (втягивание при натуживании, тем самым перераспределяя внутрибрюшное давление правильно и исключая неадекватную нагрузку на мтд)
@ekamshk, естественно дело не только в тяжестях, надо работать надо мышцами. Но всё-таки это один из главных факторов
А вы как-то это чувствуете?
Мне врач на осмотре после родов сообщила, что у меня тоже появилось опущение, но я никак не чувствую это...