Фразы, которые ранили нас в детстве, и как говорить иначе своему ребенку

У каждой из нас есть фразы из детства, которые застряли где-то глубоко.

Мы помним не сами слова - мы помним, как они заставляли нас чувствовать себя маленькими и одинокими.

Наши родители не хотели нас ранить.

Они просто не знали других способов.

А мы можем по-другому.

Мы учимся любить мягче. Слышать. Замечать. Оставаться рядом.

Было → Можно иначе

«Ты же большая, не плачь».

→ «Ты можешь плакать. Я рядом».

«Не выдумывай».

→ «Я хочу понять, что ты чувствуешь».

«Перестань ныть».

→ «Скажи словами, что тебе нужно».

«Не позорь меня».

→ «Ты важнее мнения других людей».

«Не злись».

→ «Злиться можно. Вредить нельзя. Давай найдем безопасный способ выразить это».

«Все смотрят, веди себя нормально».

→ «Я с тобой. Другие люди не важнее твоих чувств».

«Не мешай, я занята».

→ «Я закончу через пару минут и буду с тобой. Ты важна».

«Хватит истерить».

→ «Я вижу, тебе трудно. Я рядом».

«Перестань реветь, уже надоело».

→ «Ты можешь плакать. Я с тобой, пока тебе не станет легче».

«Хватит придуриваться».

→ «Если тебе тяжело, скажи. Не нужно играть в сильного».

Мы не про идеальность.

Мы про выбор.

Про выбор быть тем взрослым, которого нам самим когда-то не хватало.

Мы не обязаны уметь всё сразу.

Мы учимся. Каждый день. Вместе с нашими детьми.

И есть слова, которые работают всегда:

«Твои эмоции не проблема.

Мне не нужно, чтобы ты был удобным. Мне нужно, чтобы ты был собой».

#moonличное