Олеся Епихина
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

Страх одиночества после развода: как справиться с паникой

Девочки , как прожили страха остаться одной после развода? Для меня это какая-то паника , уже конечно легче , но домой не хочется. То что я не одна и у меня есть дочь , да это все прекрасно и я этому рада. Но именно по женски , очень большой страх что я буду одна и не кто меня не полюбит , короче я не знаю как тут это все описать. Но страх что я одинока , как женщина, одолевает меня.

08.11.2025
1

Лучший комментарий

slawulja08
Юлия·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Честно, не испытывала такого чувства.

У меня есть я и я охеренная даже без мужчины рядом! 👍 наверное это и придавало сил 🤭

08.11.2025 Нравится Ответить
mamaamma2913
Mama Mia·Мама двоих (младенец)

Вы такая красотка! Даже не переживайте и наслаждайтесь свободой. Трусы и носки успеете еще постирать.

08.11.2025 Нравится Ответить

Комментарии

anastasia170419
Анастасия·Мама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)

Сначала было страшно, что ни кому не нужна буду с ребенком. А потом как поняла, что классно как одной быть 😁

Аж заново замуж вышла 🤭🤣

И знаете, я не боюсь и сейчас остаться одной (это к тому мало ли что произойдет, жизнь не предсказуема).

Поверьте лучше одной, чем мучить себя всю жизнь, и жить с человеком с которым плохо.

Так что страх выбросите из головы, и увидите как все поменяется 🤗

08.11.2025 Нравится Ответить
yamamka9
Елена Жукова·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Бояться что вас больше не полюбят не надо,ещë как полюбят и звать замуж будут, главное не надо менять шило на мыло, не торопитесь присматривайтесь, если что то в самом начале не нравиться, сразу мимо таких.

08.11.2025 Нравится Ответить
nathalie20091
Малинка·Мама сына (7 лет)

Сейчас «одинокая» это скорее плюс, чем минус) Вы можете делать, что хотите, не нужно ни под кого подстраиваться! Какой же это кайф) я была одна, а потом нашелся тот, кто захотел быть со мной и не расставаться! Ну ладно, приняла, разрешила быть со мной) позволила, так сказать) чувствую себя желанной каждый день! И вы обязательно встретите такого человека, отпустите ситуацию и да банально, но «полюбите быть наедине с собой»)

08.11.2025 Нравится Ответить
lyammur
Наталья·Мама сына (7 лет)

Вы что, не полноценная? Не нужно стесняться того, что вы в разводе или без мужика. Любите себя. Я 1,3 года одна и не страдаю. Хотя сижу на сз, но пока никто не приглянулся. Ищите достойного, тем более у вас дочь.

08.11.2025 Нравится Ответить
stasya_sportmed_nutricio
Анастасия·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Приняла такой расклад как возможный. Действительно, есть такая вероятность, что я не встречу мужчину, с которым смогу пойти в отношения. Ну так бывает же. И что теперь, хоронить себя? Решила пожить для себя.

Ну и жизнь закрутилась, никогда ещё так интересно не жила. Хочу - хожу на свидания, не хочу - сама себя балую. Завожу новые знакомства, углубляю старые. Жить свободной кайфово.

Как только я поняла, что не жду "новенького" и тоска по старенькому мигом прошла😄 И на это состояние ещё и мужчины липнут

08.11.2025 Нравится Ответить
lolkatod
lolkatod·Мама дочки (8 лет)

🙈12 лет были женаты, в апреле спалила что у него бабы. С апреля не живем вместе. Приходит к дочери. Брал ее в отпуск в питер. И я ни секунды честно не горюю что буду одна. У меня работа - дочь - быт - у меня кот и кошка. Подруги. Мне в моей жизни даже некуда свидания впихнуть🤣для оргазма есть вибратор (простите) для объятий и теплых слов у меня дочь🤭ей пока прям надо обниматься и слышать ласковые слова. Для общения у меня коллеги и подруги. Я вообще сейчас стала жить жизнь которая мне нравится. Больше не подстраиваюсь. Не жду. Мне кажется я вот только стала счастливой наконец🤣и самое интересное - а захочу ли я когда-нибудь жить с кем-то, мой вариант похоже это жить в разных городах с мужчиной и иногда видется😂😂

08.11.2025 Нравится Ответить
dashkanyo9
Дарья G·Мама двоих (7 лет, 12 лет), ждёт третьего

А в браке вас любят?

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

Пока жили была уверена на все 100% что любят

Но после всех поступков за последние 7 месяцев, теперь уверена что это все была моя иллюзия

08.11.2025 Нравится Ответить
mommy_meow
Вероничка·Мама двоих (младенец)

Моя бабушка вышла замуж повторно в 60 лет, думаю, это не предел. Вам далеко до 60? Представляете сколько лет впереди, когда еще вы можете кого-то встретить и не быть одинокой, как женщина?)

08.11.2025 Нравится Ответить
zolotaya-rybka
Золотая Рыбка ·Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)

Как то сам прошел, ходила к психологу много о чем говорили и какие то внутренние опоры чтоль сильнее стали, страха теперь нет, хотя эту тему не поднимали

08.11.2025 Нравится Ответить
moya_maya
Moon·Мама троих детей

Ну одиноки вы, как женщина, и что? В чем ваш страх? Продолжите фразу :"я одинока, как женщина, и пожтому я...."

08.11.2025 Нравится Ответить
moya_maya
Moon·Мама троих детей

@olesyaepixina злость это как зависть? Вы будете злится на то, что у других есть а у вас нет?

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

@moya_maya, тут не зависеть, а чувство вины что я не смогла сохранить семью хотя был шанс (меня не били , не оскорбляли на руках не носили конечно , но как обычная семья жили) а потом просто предали и за все года шквал говна вылили

Но чувство вины , что многие женщины прощают сохраняют семью , а любила ли я вообще?

Короче х*лиярд вопрос в моей голове. На которые я не могу сама ответить либо ответ такой что вроде бы и так нормально, а вроде бы и нет

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

@moya_maya, злость на себя

08.11.2025 Нравится Ответить
vio2bio
vio·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Страх остаться одной исчез, когда появился страх оказаться больной-старой-неспособной-за-себя-постоять рядом с моим бм. Это меня ужаснуло. Уж лучше одной.

08.11.2025 Нравится Ответить
ducklou
Ксю·Мама сына (6 лет)

Завести собаку😅

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

Есть кот и хомяк 😂

08.11.2025 Нравится Ответить
ducklou
Ксю·Мама сына (6 лет)

@olesyaepixina, как раз коргяшки не хватает 😂 по идее с психологом поднимать самооценку

Сходите на треню каратэ, ит или строй конференцию)) будете там самой прекрасной ))

08.11.2025 Нравится Ответить
lusya_i_marusya
Нина·Мама двоих (7 лет, 7 лет)

У меня паника от мысли впустить в свою жизнь мужчину. После развода прошло почти 4 года

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

Почему?

Я просто вроде и хочу мужчину рядом , но так страшно , что предадут и вообще думаешь нет любви и бла бла

Короче качели.

08.11.2025 Нравится Ответить
lusya_i_marusya
Нина·Мама двоих (7 лет, 7 лет)

@olesyaepixina потому что вполне привыкла справляться сама. Я уже не могу дать слабину при мужчинах. Тем более что работаю в бригаде мужской, и привыкла при мужиках быть сильной. Мы на равных пашем там. Да и нет у меня желания разбираться в новом мужике

08.11.2025 Нравится Ответить
naida1767
Р·Мама дочки (5 лет)

+++

08.11.2025 Нравится Ответить
aismi
Aismi·Мама дочки (2 года)

И да, полюбите сначала себя, если есть лишний вес -похудейте(самооценка сразу 📈) , если не занимались спортом-то это время настало, ухаживайте за собой , одевайтесь красиво

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

Уже все сделано ✅

Самооценка выросла и это 100% помогает) но вот на счет полюбить себя , мне все кажется что-то не так во мне и я какая-то не дотягиваю или как сказать 🤦🏻‍♀️

08.11.2025 Нравится Ответить
aismi
Aismi·Мама дочки (2 года)

@olesyaepixina это не бывший всилил вам это чувство? Я зашла на вашу страницу, красивая ухоженная девушка, отбросьте это всё, полюбите себя

08.11.2025 Нравится Ответить
aismi
Aismi·Мама дочки (2 года)

Вообще страха не было, ни одного дня не плакала. Я полюбила свою свободу и кайфую от этого. На горизонте часто попадаются ухажёры, и вроде как варианты то неплохие , но свобода затягивает 😂

08.11.2025 Нравится Ответить
linakarolina
Каролина·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Понимаю. Тоже есть такой страх. Ну а какие варианты то. Жить с нелюбимым - так точно не встретишь никогдо и никогда.

А так у меня хватает подруг кто до сих пор одиноки: нет ни детей ни мужей, но все равно никто не встретили

08.11.2025 Нравится Ответить
libertalia
Юлия·Мама сына (3 года)

Как только вы поймете что не надо гнаться за любовью, начнёте дышать полной грудью и кайфовать от своей жизни, то счастье обязательно вас найдет)

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

Да это точно , но вот эти качели , которые сама себе устраиваешь

И смотришь сколько одиноких вот этих сильных женщин , которые все сама

Я знаю что могу все сама. Но не хочется становиться вот этой я все сама , я сильная.

Но пока выбора у меня нет 🤣

08.11.2025 Нравится Ответить
mamaamma2913
Mama Mia·Мама двоих (младенец)

Вы такая красотка! Даже не переживайте и наслаждайтесь свободой. Трусы и носки успеете еще постирать.

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

Спасибо большое 😍

08.11.2025 Нравится Ответить
mamaamma2913
Mama Mia·Мама двоих (младенец)

@olesyaepixina, На танцы начините ходить. Энергия, сексуальность так и попрут 👍🏻

08.11.2025 Нравится Ответить
angelina_psiholog
Ангелина- Психолог·Мама троих детей

А почему вас нельзя полюбить?

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

@angelina_psiholog, хороший вопрос.

Наверное была в лет 20, но легкость в плане общения , но точно не отношений с мужчинами.

08.11.2025 Нравится Ответить
angelina_psiholog
Ангелина- Психолог·Мама троих детей

@olesyaepixina думаю, оч многим женщинам страшно после развода. Но вот полюбить себя нужно, не из- за страха остаться одной, а для своего счастья и радости .

Я не знаю, есть ли у вас ресурс или желание идти к психологу. Подумайте о терапии

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

@angelina_psiholog, спасибо большое!

08.11.2025 Нравится Ответить
slawulja08
Юлия·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Честно, не испытывала такого чувства.

У меня есть я и я охеренная даже без мужчины рядом! 👍 наверное это и придавало сил 🤭

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

Это очень круто 😍

08.11.2025 Нравится Ответить
lilchik1990
Лилия ·Мама сына (3 года)

Давно в разводе?

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

Тут так сложно , официального развода еще не было. Но с апреля не живем. В сентябре пришел , что любит все дела , но я сказала что ничего не получиться чувства все убиты (10 лет вместе были). Подала на развод. Хочу скорее все это закончить , мы не беспокоим друг друга не как. Но эти мысли постоянно посещают меня и вообще ничего с ними не могу сделать.

08.11.2025 Нравится Ответить
lilchik1990
Лилия ·Мама сына (3 года)

@olesyaepixina, у вас ещё все свежо так, обнимаю 🫂.

У меня 2 года официально развелись, и 2,5 как разошлись. Были 8 лет вместе. Тяжело было полтора года. Потом постепенно начало отпускать, сейчас вроде и совсем отпустило, что готова к новым знакомствам. Конечно иногда тоже посещают мысли, что так и останусь одна. А хочется рядом мужчину, как бы тут не говорили, что одной тоже кайфово. Хочется прогулок, обнимашек, общения, походы в кино. Одной конечно, это тоже можно делать, но не то. Надо верить и обязательно всё будет 🙏🏻

08.11.2025 Нравится Ответить
olesyaepixina
Олеся Епихина·Мама дочки (8 лет)

@lilchik1990, вот и я про это, как бы женщины не говорили , что круто я сама. А я открыто говорю , что для меня очень страшно , приходить домой и не делиться тем как прошел мой день .

08.11.2025 Нравится Ответить