Вот ещё Один вопрос 😉 У кого дети перешли на один сон или вообще спят один сон, просыпаются ли за время сна и сколько по времени спите ?
девочки!!!! как ребёнок переходит на два сна - он вообще должен быть бодрячком????? не могу уложить Маську уже три дня на третий сон, никакие ухищрения не помогают!!!! она пару раз зевнёт, пару раз потрёт глазки, ну чуть капризничает, но на ручках успокаивается или оживляется и обходится вечером без сна!!! а так мне кажется и без третьего сна ей уже не плохо!!! но все твердят, что ещё рано переходить!!! нам через неделю только 6 мес. как же быть?????????
Во сколько и как ваши детки перешли на два сна? У нас несколько дней плохо укладывается на третий сон, время бодрствования перед ним тоже увеличивается, сегодня вообще отказывается спать... оно что ли?) или рано нам? И это снова магнитные бури😏😝
Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
просто Ира·
Чередовать дни, когда 3 сна, когда 2) потом добавлять дни, когда 2, так и перешли
Елизавета··
Мама сына-младенца
А стоит продлевать сон если он проснулся спустя допустим 30 минут ? Если хочу сделать в этот день 2 сна
просто Ира··
да, я бы продлевала. Либо второй сон тогда длинный делать, если не получается.
Вообще более менее дочь стала днем спать именно дома только когда на 2 сна перешли, то есть сны стали по часу-полтора
Елизавета··
Мама сына-младенца
ну вот у нас бывает и полтора часа и было как то два . вчера и сегодня идет как попало
София·
Моя на улице спит первый сон и 2 часа даже 😄👍🏼 а дома минут 15-30 только…
екатерина·
Мама сына-младенца
У нас с 9 месяцев 2 сна. Подьем 9-10, около 13 первый сон. В 16 -17 на улице второй примерно отбой 21:30