koala-mishka
Наталья·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Как справиться с тревогой и научиться быть счастливой
Не умею наслаждаться жизнью , постоянно с тревогой в душе . Есть триггеры , которые влияют на настроение , и их не убрать , как приспособиться ко всему и быть счастливой.
08.11.2025
3
Комментарии
Вот да , как его поменять мышление это . Родиться надо другим человеком наверно.
08.11.2025 Нравится Ответить
@koala-mishka, можно конечно, но это одно из самых тяжелых метаморфоз в человеке(
08.11.2025 Нравится Ответить
Я с Вами 🥺🫂
Тревожность просто зашкаливает..
Три года назад на моих глаза практически умерла мама от анафалактического шока…
Я это не могу забыть и отпустить 😭
08.11.2025 Нравится Ответить
Обратиться к психиатру 🙏🏻 это не нормально ( когда постоянная тревога )
08.11.2025 Нравится Ответить
Тревога объяснима , есть в жизни моменты с родственниками , из за которых я переживаю , но изменить не могу
08.11.2025 Нравится Ответить
Такая же история, только плюсом семья говорит, что я стала злая и вспыльчивая.. Обратилась в центр психологического здоровья. Это по ОМС. Прошла психотерапевта и тестирования разные, вот жду когда смогу дальше записаться на прием. Психотерапевт сказал, что если были травмы головы, то это с возрастом сказывается на характере, так как ухудшается работа тех или иных областей мозга из-за травм. 😕 сказал- учитесь менять мышление 🤷♀️ можно подумать это просто..