Как научить ребенка самозасыпанию: личный опыт мамы
Мечтаю о самозасыпании. Но мне кажется, это от ребёнка зависит. Старшая у меня почти всегда засыпала на груди. И на ночь и днём. Или в коляске. А вот с новенькой чуть по-другому. В коляске спит в основном хорошо. Но на груди нет. Поела и бросает. Начинает крутиться вертеться. Вот сижу качаю её в кроватке. Такое ощущение, что ей это больше подходит. Ну как мне вот её просто положить и отойти? Или подождать чего-то?
Лучший комментарий
Комментарии
Вы отчасти правы, да. Но и тех кто хочет спать только на груди можно научить спать самостоятельно. Просто тех кто поел и отвалился проще.
А чтобы просто положить и отойти надо попасть в окошко сна, когда ребёнок прям готов спать. она может чуть всплакнуть, но вскоре уснёт. И важно ритуал соблюдать, чтобы ребёнок понимал, что сейчас сон будет.
Качайте не до полного засыпания, дайте заснуть самостоятельно и потихоньку раньше и раньше прекращайте, должно сработать
Я клала и стояла рядом сначала, брала на руки не сразу как плакать начинала. При условии что хорошо поел и точно не голодный. Потом начинала уходить из комнаты и тоже приходила не сразу, выжидала какое то время. Это заняло много недель
А много это сколько? Вообще мы спим в одной комнате так что тут уходить некуда.
У меня обе дочки на самозасыпании полноценно с двух месяцев. Одна с соской, другая без.
Самозасыпание, это не равно лег и уснул. Это лег, по занимался своими делами и уснул. Главное, в этой схеме не должно быть истерик.
У нас основа это полумрак в комнате, белый шум, одеялко и кроватка. На ночной сон подключается ночник.
Еда должна быть разделена со сном. То есть кровать должна ассоциироваться только со сном и ничем больше. Еда это активность, сон успокоение.
Положили в кроватку. Постояли, отошли с зоны видимости. Наблюдаете. Если начинает плакать, подошли, на руки не берете, но успокаиваете в пределах кроватки. Можно дать одну игрушку. Успокоилась, опять отошли. Наблюдаете дальше. Скорее всего у вас уйдет неделя, полторы, на привыкание.
Совсем с малышами попроще, буквально 3 дня у меня ушло
Сейчас младшая может 30 минут в кроватке своими делами заниматься, а потом просто ляжет и уснет
@akhsusk, я такая была. Не дочь, а подарок. Спала вечно на ходу и ложилась рано.
@irochkashmel, Да, на самом деле это не так долго. Но даже 1 такая ночь и уже захочется сдаться 😄
Но если перетерпеть, дальше очень легко будет
Да, это только от ребенка зависит. У меня двое и спали по-разному. Сына укачивала и спал, а дочь только на руках. Причем, дочь до 7 лет плохо спала, просыпалась несколько раз за ночь и ко мне приходила. Наверное, зависит от конкретной нервной системы
@irochkashmel, ребёнок перегуливает поэтому грудь бросает и не засыпает
Сокращайте вб по 10 минут пока не начнет засыпать на груди как раньше
@polinkamyaa, почему перегуливает? В сутки где-то 14 часов спит
@irochkashmel, попробуйте что я написала сделать хотя бы несколько дней а потом напишите
Не берите ориентиры по общем часам
Все очень индивидуально
Брала из кровати кормила и укладывала обратно в кровать
Ничего не ждала и не качала
Ночью уже это в основном срабатывает. А вот именно когда вечерний уход на сон, то дочке нужно больше времени. И она не засыпает на груди, ворочается, потом что-то там дрыгается. А потом уже столько засыпает. Хотя и не рано укладываю.
@irochkashmel она и не должна засыпать на груди, это еда, а не = сон.
Возможно погрешность есть где то в режиме дня
Нужно пересмотреть
@yyy5225, а я даже наверно знаю где. Возможно это ещё моя привычка в любой удобный или неудобный момент давать ей грудь.
Не качать в кроватке. А когда покормили ,взять на ручки как днем берете,стоя,но не качать. походить по комнате ,как ребёнок станет сонным ,но ещё не уснет, переложить в кроватку, можно гладить по спинке или как-то ещё, дождаться как уснет и уйти. В кровате уже не качать. Когда научится так спать, потом быстрее в сз пойдёт. На руках успокоить, подготовить ко сну ,положить в кровать и уйти,поворочается и уснет. Со временем будете просто класть и уходить
@polinkamyaa чтобы ребёнка положить в кровать и уйти ,надо сначала успокоить нервную систему и подготовить ко сну.
Оставить ребёнка орать в кровати до посинения это не самозасыпание.
Дело в том что эта спинка уже немножко устала. А в кроватке мне даже легче качать. Но походу так и придётся делать, а то буду я её потом трясти до звёздочек в глазах.
@irochkashmel значит класть в кроватку, поглаживать или что-то , но перестать качать
Мне кажется гв и самозасыпание - это почти всегда две параллельные прямые ...
Мои на ив с рождения, легко обучились этой технике((
@irochkashmel я дочку качала потому что мне так мама и свекровь сказали делать. Опыта не было, я ее качала в кроватке. Матерь божья, как я устала... парней из принципа не качала и не качаю, вот прям с род дома
Гв не влияет ни на ночной сон ,ни на самозасыпание
@alenamark я же написала, что ПОЧТИ, в полгода большинство детей на гв висят всю ночь. Я же не сказала, что это плохо
Новенькой😄