Как перестать принимать всё близко к сердцу и реагировать грубо
Девочки,как перестать принимать всё близко к сердцу 🥴любые слова,те же шутки.. высказывания…да вообще всё 🤦♀️и реагирую я чаще всего в ответ колко,грубо. Получается я какая та злюка😀
Комментарии
ну вот! первый шаг есть. Вы понимаете, что можете ответить грубо и это вас беспокоит. Я просто начинаю копаться в себе, задавать вопросы: почему так вышло, как можно обыграть был иначе, откуда это пошло и тд и тп. иногда ходила к психотерапевту помогало разбираться в себе лучше.
@ponamoreval, а вдруг не поймут,да и слабость свою не могу я показывать. Не могу я поделиться.
Знаете, как говорят- «кто громко смеется,тот горько плачет», вот это про меня🤷♀️
@lioness2107, терпеть - слабость.
Если бесит кто-то - говорите
Хочется кричать - кричите
Обиду выскажите
А то что подумают другие вообще по..й , вы тоже много чего можете подумать. За то вам будет легче
В моменте отвечать или посылать 😃 вот прям говорите здесь и сейчас, что чувствуете и что вам это не нравится
Если есть сомнения, напрямую спрашиваю, что собеседник имел в виду и хотел ли он меня обидеть/задеть.
Нормальный человек поймет, что "шутки" не смешные и переобуется. Если хотели именно задеть, то начинают газлайтить "оо, че ты так реагируешь, ой да не обижайся". Последним можно смело начинать отвечать то, что первое в голову приходит и не париться