Как исправить осанку после родов и избавиться от боли в спине
Девочки, вопрос осанки
Сутулилась до беременности, щас вообще полный ппц
С чего начать ? Хочу стать восклицательным знаком 😆😆😆щас вопросительный))) и болит спина…
к кому сходить ? Может есть хороший комплекс на осанку..
Массаж и, мануальщик?? Есть контакты ?)
Комментарии
Спортзал! За 2 месяца я себя не узнала! Растяжка, упражнение на спину, грудные мышцы. Я еще в бассейн ходила. И словила себя на мысли, что на утреннике сижу на маленьком стульчике не ссутулившись как раньше, а как на троне ровно👍
Мышцы качать. Я на Фитстарс уже 2,6 года так сказать лечу спину, там и на осанку есть.
Тоже плюсую. Очень удобно. Несколько курсов Ольги Дерендеевой в помощь.
Массаж, а потом в спортзал качать спину и растягивать грудные мышцы.
Как рожать?
Блиииииин😁😁😁😁 была у гини щас. Все хорошо. Но!! Мне надо выбрать как рожать. Ппц😆😆😆😆
Противопоказаний к ЕР нет. Ну шов на скрине посмотрят. Но он норм.
Ну и если ребенок не сидит…
Но и я могу отказаться , никто не запрещает. Потому что уже было кс.
Мне хочется познать роды. Но страшнааааа жжж😆😆😆😆
Да и кс спокойнее для ребенка да и меня.
Вот это выбор…. 😄
Какие моменты родов не забыть?
Девочки какую фразу или момент во время родов вы никогда не забудете? Я никогда не забуду как во время схваток орала ГОСПОДИ ПРОКЕСАРИТЕ МЕНЯ УЖЕ 😆а после родов лежу и думаю слава богу не прокесарили 😆😆😆😆😆
Баб Тань , какой Любе ? 😆😆😆 какой пост ??? Какая Машина ???
Муж заставил выпить кофе и обещал сюрприз: что будет дальше?
Не разговариваю с мужем уже несколько дней , щас заставил выйти выпить кофе , сказал меня ждёт сюрприз сегодня сижу с каменным лицом жду сюрприз 😆
биомеханика
вернуть правильное положение позвоночника в пространстве