Как исправить осанку после родов и избавиться от боли в спине
Девочки, вопрос осанки
Сутулилась до беременности, щас вообще полный ппц
С чего начать ? Хочу стать восклицательным знаком 😆😆😆щас вопросительный))) и болит спина…
к кому сходить ? Может есть хороший комплекс на осанку..
Массаж и, мануальщик?? Есть контакты ?)
Комментарии
Спортзал! За 2 месяца я себя не узнала! Растяжка, упражнение на спину, грудные мышцы. Я еще в бассейн ходила. И словила себя на мысли, что на утреннике сижу на маленьком стульчике не ссутулившись как раньше, а как на троне ровно👍
Мышцы качать. Я на Фитстарс уже 2,6 года так сказать лечу спину, там и на осанку есть.
Тоже плюсую. Очень удобно. Несколько курсов Ольги Дерендеевой в помощь.
Массаж, а потом в спортзал качать спину и растягивать грудные мышцы.
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Какой артикул соответствует вашей дате рождения?
Может поиграем?😆
Введите на вб свою дату рождения, посмотрим, под каким артикулом вы родились 🤭
Я репринтное издание на английском языке 📗
биомеханика
вернуть правильное положение позвоночника в пространстве