Ребенок 4 года не ест овощи: что делать и как решить проблему
Девочки, уверена я не одна такая. Ребенок 4 года вообще не ест овощи дома, только замаскированные в супе-пюре. Беспокоюсь за это, что мало клетчатки получает кишечник. Как быть? Даже пробовать не хочет овощи, ест фрукты.
Комментарии
Если ест мясо и фрукты уже хорошо. Младший любит огурцы помидоры, всегда у нас на столе в любой прием пищи. И мясо любит, а гарниры на фиг идут. В супе ест еще, но там картоха да морковка.
У вас все хорошо, в таком случае 👌 мне просто обидно, я, например, авокадо ем сижу, зелень, овощи, а ребенку этого не достается ничего. В итоге его рацион скуднее, получается
@mamakirillatlt, мой старший любил большой любовью макароны с сосисками и пельмени, до 5 лет отказывался пробовать даже что-то другое, без моих уговоров. До 2 лет я шла на поводу, потом убрала сосиски с пельменями и мы учились есть все что дают. И он ел, но без удовольствия. В 5 он начал пробовать все, в 6 его порция сравнялась с порцией мужа, с 7 я уже вою от того как его прокормить, жрет все что не приколочено🤣 Так что продолжайте предлагать, это возможно возрастная избирательность, перерастет.
Мой тоже не любит, если рагу то есть не будет. Текстура ему не нравится. Свежими огурцы, лук, помидор, редьку, морковь и перец 🫑 ест. Но я рада что свежие ест, единственный момент я не смогу ему их зимой давать, потому что нитратные , ну кроме моркови ..
а ещё сама по себе знаю, что если мне суп дадут с морковью крупно нарезанной кубиком и свеклой брусками, то я тоже есть не буду 🤢
Я нарезаю длинными палочками морковь , перец и делаю соус майонез, чеснок зелень. Редиску нарезаю тонкими пластинками.. Им просто жевать тяжело, зубы подвижные в челюсти , но это важно, чтобы челюсть росла.
Я кстати тоже в супе до сих пор не ем морковь))) задумалась))
@mamakirillatlt, авокадо кстати не давайте, там какой-то элемент есть, его детям не нужно давать.. не помню как называется
@zmargaritam, никогда не слышала о таком. Знаю что в косточке авокадо содержится токсичное вещество
Только огурец и то под шумок в компании
Яблоки, слива, ягоды
Сильно не парюсь. Сама много что не ела в детстве
Да я тоже когда начинаю анализировать, вспоминаю что в нашем детстве ведь небыло круглогодичных огурцов и помидоров на столе, ели периодически что-то из овощей и все, но не в каждый прием пищи. Но сейчас когда я вижу что мой ребенок ест голые макароны и даже картошку не всегда ест, меня это напрягает
@mamakirillatlt а мясо?
У нас на гарнир макароны, пюре, макарошки, пюрешка 🤣
Ну и что то из мяса
@snnj_06, стал есть реже даже мясо. Не всегда согласен есть, чаще это просто макароны с кетчупом, гречка с молоком.
Я своему овощи запихиваю в рагу, вот там кушает, что бы просто что то съесть, нет. Поэтому либо в супах, либо рагу, хотя бы так)
Как только видит хоть кубик морковки- убери, говорит. Только суп пюре меня выручает
@mamakirillatlt, Ну я вот иногда вспоминаю себя в детстве, и сразу становится легче, я по-моему вообще не чего не ела, не мясо не овощи, и запихнуть в меня было не реально, поэтому особо прям не заморачиваюсь, но при возможности конечно стараюсь давать овощи и фрукты)
@anna310596, я утешаюсь что он все-таки что -то ест в саду из овощей и мяса.
А сами едите? Он их с самого начала не ест, или отказался в каком-то возрасте? Я только в теории знаю, что в вашем возрасте пищевая избирательность часто, что временное. Только маркировать, вести беседы, самим показывать пример.
Да, с каждым приемом пищи стараюсь есть овощи, зелень. Для меня это норма. Не ел особо никогда. Когда прикорм вводили, конечно там и брокколи было и кабачек, потом когда старше стал пюре уже не ел конечно, но и овощи кусочками тоже не хочет. Брокколи иногда бывает ест, но это редкость
@mamakirillatlt просто я переживаю, что и мой перестанет есть овощи, и что мне тогда с ним делать)
Мои из овощей едят только огурец и морковь.
Картошка и лук в супе, картофельное пюре это максимум.
Капусту могут так немного погрызть и все
Фрукты ест, уже хорошо. Предлагайте что-то другое, разное, пробуйте разную подачу, соломкой, морковку можно потереть с яблоком, чуть сахара - любимый детский салатик, зелень можно в виде соуса, можно делать оладьи, вафли, кексики из тыквы, морковки, кабачков. Но даже если ничего не получится, не сокрушайтесь вы так, клетчатка у ребёнка есть, белки есть, углеводы есть, это уже не бедный рацион