Как жить с депрессией: откровения мамы о внутренней борьбе

Я так устала на самом деле. Я не привыкла ныть и вечно показывать как мне плохо. Я дома веду себя нормально, даже покажется, что я вся исцелилась и живу дальше, но наверное никто не понимает как в душе я потихоньку погибаю от своих же мыслей и тревоги. Я знаю, что у меня самая ужасная и последняя стадия депрессии, просто я научилась с этим жить, но наверное видя ,что я нормально себя веду окружающие давят на меня (знаю, что ради меня) говоря, что я должна активно работать вести активный образ жизни, мне очень трудно( если бы вы знали, как я себя заставляю, я сама себя с трудом заставляю ухаживать за собой и делать обычные вещи ,которые нам присуще. Просто хотелось выговориться, не хочу никого нагружать своими проблемами. Просто иногда боюсь , что зарвусь однажды и шадег сайн чохь к1илан