Как избавиться от стрессового недержания без операции
Девочки очень нужна информация тех, кто смог исправить ситуацию опущения стенок и остановку подтекания - стрессового недержания💧 во время чиха, бега и тд., ❗️БЕЗ ОПЕРАЦИИ! ❗️
Дело в том, что у меня уже запланирована операция большая на 26 год, поэтому 2 операции за год я не хочу совмещать, а попробовать пока хотя бы улучшить эту ситуацию. Очень люблю заниматься спортом и бегом, но это уже невозможно 😫 я каждый раз с сырыми трусами и штанами(( Только умоляю, не пишите мне про кегеля, это все уже вдоль и поперек пройдено 😓
Комментарии
Упражнения на мышцы тазового дна, они в основном дыхательные, это не кегель
@pandazuu, а если 20 лет прошло после родов, и 19 лет ничего не восстанавливалось, а после аппарата стало лучше? Там эффект на год, и каждый год нужно делать курс.
Лазерное интимное омоложение делала, очень помогло первый раз на 2 года, делала курсом 3 раза + кресло что выше на фото 10 процедур. В начале года снова сделала лазер 3 процедуры, но еще года не прошло, а уже снова подтекаю. Вот думаю на кресло походить или уколы уже делать