Меню на день: полезное питание для мам и детей

МЕНЮ на день 🥜

#завтрак

📌 гранола без сахара с арахисом и тыквенными семечками + инжир + греческий йогурт 🥛

#обед

📌ролл с куриной грудкой и овощами 🥒

Похожий рецепт есть с индейкой 🌮

#перекус

📌запеченый батат с

творожным сыром и зеленью 🌱

#ужин

📌 салат со свеклой и грецкими орехами 🥬

Рецепты есть нашем канале , смотрите описание ☺️

#меню_на_день #нутри_рацион