Семена чиа при беременности: рецепт для кишечника
На вид жутковатый) но работает супер
Пила, когда худела💃🏻 и сейчас пью каждый день, со второго триместра, суперски помогает кишечнику, если вдруг есть проблемки с запорами🥲
Тут теплая вода, ст, л сока лимона, ч.л меда и 3 ч.л семян чиа и дать постоять минут 10-15 обязательно
Лучший комментарий
Я семена льна в блендере чуток измельчаю и с семенами чиа по чайной ложке заливаю водой и пью.
Комментарии
Важно чтобы они простояли немного на воде или кефире
А то у этих семен есть особенность расти
а с кефиром натощак можно детям давать? в сад рано забирают и классно было бы с ночи оставлять чтоб к утру уже готово было. у них часто запоры
Оу, ну детям не знаю, я не спец в этом вопросе
Но сама я доче пыталась давать, но она ни в какую, сразу рвота начинается, сын норм ест, но не больше чайной ложки им давала. Тут еще после, обязательно надо пить воду
Доброй ночи, Извиняюсь за глупый вопрос а где их покупать ?
Любой маркетплейс, у нас и во дворе в магазинах продают, спросите)
С йогуртом или кефиром не пробовали ?
В салаты ещё добавляю
@maamitoo, @aida.kur,
Нормально и без проблем ходить в туалет=плоский животик🤭 если еще и пп придерживаться то точно похудеть получится. Я скинула так 5 кг за 1,5 мес
Он помогает скинуть кг? Для организма или полезно? Или от запора это? Я что то не поняла 🤭🫣 а можно интересно кормящим
Я пила с кефиром, от запоров не помогло. Может реально натощак попить
Попробуйте, но теплым, даже слегка горячим
@saarah стабильный стул) но нужно больше воды пить, если употребляете чиа
@saarah кто худеет, они а желудке разбухают и становятся, как клейковина чтоли )) поэтому меньше кушать хочется
О это моя любовь 💘
Тоже так делаю. Пока завтрак детям готовлю, настаиваю стаканчик. Бывает когда вечером хочу есть, пью семена чиа, либо с кефиром либо с водой.
Да, есть такое😅
Но за счет меда и лимона вкусно даже) в первый триместр не могла даже смотреть на это
А потом вкус не горчит если чуть когда больше стоит!
Выпиваете утром? А потом в течении дня нужно пить много воды?
Я семена льна в блендере чуток измельчаю и с семенами чиа по чайной ложке заливаю водой и пью.
Можно так же семя льна использовать, стоит дешевле а польза такая же
@salamandra-bla-bla, семена льна вроде не усваиваются если их не измельчить в порошок, просто выходят в том же виде)
@puzan_ala93 нет, они выделяют такую слизь, что обвалакивают желудок
С кефиром капец вкусно )