4 легких салата до 100 ккал: рецепты с КБЖУ для ужина

🔝Легкий ужин до 100 ккал: ТОП-4 моих любимых салата

Делюсь своей четверкой фаворитов, которые выручают, когда хочется чего-то легкого, но сытного.

КБЖУ для каждого на 100 грамм — берите на заметку! ✨

1️⃣С курицей и йогуртовой заправкой

✔️95 ккал | Б: 11 г | Ж: 2.5 г | У: 4.5 г

Максимум белка для сытости без тяжести😋

2️⃣С консервированным тунцом

✔️80 ккал | Б: 9 г | Ж: 3.5 г | У: 2 г

Готовится за 5 минут, бюджетно и много Омега-3🤩

1️⃣Греческий

✔️90 ккал | Б: 4 г | Ж: 7 г | У: 4 г

Классика. Свежесть овощей в сочетании с Фетой 🤤

4️⃣Со свеклой и творожным сыром

✔️85 ккал | Б: 4 г | Ж: 5 г | У: 7 г

Сладость свеклы в дуэте с творожным сыром + кедровые орешки .. Просто 💣

А у Вас есть любимчики из этой четверки? ✍🏻 🔥

Мой абсолютный фаворит — со свеклой! 🤤

#нутри_подборка #нутри_рецепт #нутри_дневник