Во сколько ложатся спать дети 5-6 лет перед садиком
А во сколько ложатся спать ваши пятилетки? Или возраст до 6 лет
Если например утром рано вставать в садик?
Лучший комментарий
Комментарии
Мы встаем в 5:45
В садике нет дневного сна,дочь очень устаёт
В 17 начинает ныть что устала,становиться капризная.
До 19:00 точно уже спит
Бывали дни что и в 17:30 ложилась и до утра ,до 5:45😉
Ребенка мучить не хочу,хочет спать-идет спать
Спать идет в 21.30-22.00, встает в 8.30.
На выходных спит дольше.
Ко сну с 20:00 начинается рутина. Но уже заснуть может намного позже, в 22 например
Встаёт в 7-7:30 максимум, спать в 21 (уже заснули чтобы)
Безотносительно садика, мои ранние пташки. В 5-6 норм вставать самим, всю жизнь без будильника.
Ложиться надо дооолго: в 19 купаться и чистить зубы. А ещё до 20 надо "успеть вспомнить, что проголодался", почитать книжку и заснуть.
Старшей почти 5. Без дневного сна с 3 лет. Засыпает в районе 21-22, в сад бужу в 8 утра. На выходных в 8:30-9:00 встаёт сама. У младшей с дневным сном тот же график на ночь
Все мои дети ложаться в 8 вечера. Исключения бывают в отпуске и для мальчиков по выходным, можно до 9.
В 19:30 в кровать, засыпает к 20 , 20:30 часам ,встаёт в 6:30-6:45. Раньше шел в кровать к 20 часам, было больше раздражения с утра и течении дня, прочитала что вроде как по норме больше надо сна, сдвинули и стало правда лучше.
В 21:00 и спит до 7:00.
Но стараюсь раньше что бы спать уходила, всё равно получается в 9.
В 20.00 уже в кровати, засыпает быстро. Встает примерно в 6:45-7:00. На выходных спит чуть дольше)
Но ей изначально нужно было меньше времени сна, чем старшей например. Вот она любительница поспать))
Так и младшая спит довольно много, 10.5 часов- отлично же 👍
@olga.man, ага, но вот качество сна частенько так себе - у нее будто мозг не перестает работать😅
Стараемся члбы к 19.00 уже лежал. Засыпает иногда быстро, иногда максимум до 20.00 крутися.
В 19 стараюсь , чтобы уже оба ребёнка лежали в кровати с чистыми зубами после ужина . Читаем книгу , в идеале к 19:30 спать.
Подьем в 6:40 ( мой будильник), но дети встают раньше и галдят 🫣
В 20:00 спит уже, засыпает за 5-10 мин. Встаёт в 7:15. На выходных спит до 8.
19.00- 5.30 (ну или раньше встают, когда слышат, что я уже встала). В выходные в 20.00 самое позднее в кровать. Оба сына.
В 20:00 уже точно спал до 7 лет, теперь в 20:30 в кровати, засыпает в 21:00
Ой, моя больная тема 😅 затормозить вечером мою очень сложно, поэтому засыпает в районе 21.30-22.00. Если не повезёт, то и 22.30. Вставать надо в 7.30-8.00 самое позднее... конечно, если вставать придётся раньше, то буду палкой гнать спать раньше. Моей надо 9,5-10,5 часов сна в сутки. В принципе, если в будние будет спать 9,5, а в выходные отсыпаться по 11 часов, то тоже ок. От этих данных я отталкиваюсь при построении режима..
@malinka1210 в плане сна они с самого начала были похожи 🙈
К 19:00 должны быть оба ребёнка в кровати, к 19:30 (максимум 20:00) спят. Бывают исключения, конечно.
В 21:30, +/-15 мин. Встают в 7. Иногда могут поспать подольше. Но могут и раньше проснуться. Не бужу, встают сами.
Дай я тебя обниму❤️ Малоспящие дети это непросто 😅 но я себя успокаиваю тем, что таким образом у нас есть возможность больше времени провести с ребёнком 🙈
@olga.man, у меня с таким режимом совсем нет времени на себя. Это самое сложное. Укладывание в кровать - это целая церемония. Сначала с боем идем в душ. Потом я им час читаю. Потом еще на телефоне включаю или колыбельные или аудиосказки. В этот момент я засыпаю сама🙈 но сплю минут 10-15 макс, потом как зомби выплываю на свет.
Лея, я помню, засыпает сама, нет?
@jane5a5 самое страшное это уснуть у ребенка в комнате, потом и правда, будто зомби🙈
Да, Лея засыпает сама. В +/- 20 часов начинаем подготовку ко сну (перекусить, чистка зубов, душ, пижама). Около 20.45-21.00 я начинаю вечернее чтение, у нас, к сожалению, максимум 40 мин на это, чаще 30. Потом я желаю спокойной ночи и выхожу, чаще всего в районе 21.30 (там лея либо быстро засыпает, либо ворочается полчаса). И вот вроде бы с 21.30 время на себя есть, но мне в 6 утра на работу вставать, так что не так уж много остаётся "пожить"🙈
В 19.30, последний год в 20 сдвигается иногда и мне это не нравится. Встаёт в 6
В 21 спит. Просыпается легко в 7-00-7-20. В выходные до 8, максимум 8-30 может проспать.
@yezhik, в сад в 7:15 встает, а выходные дрыхнет до 8:30 где-то :) просыпается достаточно легко, то есть без капризов, расшатывается достаточно быстро. 😅
В 19.30, последний год в 20 сдвигается иногда и мне это не нравится. Встаёт в 6